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　　1、瑜伽練習問(wèn)卷調查表歡迎參加本次答題1、您的個(gè)人信息 【多項填空】性別_年齡_職業(yè)_收入_2、您平常會(huì )有關(guān)節，肩頸，腰椎疼痛等情況嗎 【單選題】 會(huì ) 不太會(huì )3、您了解您的健康狀況和形體問(wèn)題嗎？比如了解自己的體質(zhì)是寒性，中性還是熱性；了解自己是否脊椎健康；了解自己的形體問(wèn)題，如駝背，骨盆前傾和后傾，假胯寬，x型腿，o型腿等 【單選題】 清楚地了解自己的身體問(wèn)題，并知道怎樣去緩解病消除問(wèn)題 知道問(wèn)題但是不清楚應該怎么做 不是很清楚4、方便說(shuō)明您主要的健康問(wèn)題及形體問(wèn)題嗎 【填空題】_5、您練習瑜伽多久了 【單選題】 不到一年 1-3年 三年以上6、您練習瑜伽的目的是什么 【多選題】 強身健體 瘦身減

　　2、肥 塑形美容 放松身心 增強身體柔韌性 改善生理調節系統，改善內分泌失調 其他7、您喜歡練習什么瑜伽 【多選題】 哈他瑜伽 流瑜伽 陰瑜伽 理療瑜伽 其他8、您在哪里練習瑜伽 【單選題】 專(zhuān)業(yè)會(huì )所 在家自學(xué) 學(xué)校9、每周您進(jìn)行多少次瑜伽練習 【單選題】 1-3次 3-5次 每天練習10、每次練習結束后，您怎樣判斷您的瑜伽練習是有效的 【多選題】 出汗了 身體放松了舒展了 身體有酸脹感 氣色有所改善 柔韌性提高了 其他11、您認為您堅持練習瑜伽最大的障礙是什么 【多選題】 難度大，身體疼痛無(wú)法堅持 做不了標準動(dòng)作，和其他學(xué)員比沒(méi)有自信 容易受傷 拖延癥 沒(méi)有固定的空閑時(shí)間12、你參加瑜伽鍛煉后有

　　3、出現運動(dòng)勞損嗎 【單選題】 有 沒(méi)有13、你出現運動(dòng)勞損的部位是 【多選題】 頭部 頸部 脊椎 腰部 肩部 手臂 腿部 其他14愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站、你身體的運動(dòng)損傷嚴重嗎 【單選題】 輕微 中等 嚴重15、您認為瑜伽鍛煉出現損傷是什么原因 【多選題】 沒(méi)做好熱身運動(dòng) 沒(méi)有做規范的動(dòng)作 想挑戰自己的身體柔韌性 老師沒(méi)有控制好運動(dòng)強度16、現在瑜伽課主要的上課形式分為大班課和私教課，他們各自的利弊也都比較明確。私教課通過(guò)一對一的教學(xué)，更有針對性，很大程度上能規避受傷的風(fēng)險；而大班課價(jià)格低，對于一部分學(xué)員而言基本能滿(mǎn)足要求。倘若推出小班課程，既能提高針對性，又保證價(jià)格的優(yōu)惠。您能接受的小班人數范圍是多少 【單選題】 1-3人 4-6人 7-8人 9-10人17、對于課程的價(jià)格您能接受的范圍是 【單選題】 50-100 100-150 150-200 200-300