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愛(ài)游戲官網(wǎng)瑜悅身心!光明職工快來(lái)免費學(xué)瑜伽

2024-02-28 03:08:20
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  愛(ài)游戲官網(wǎng)瑜悅身心!光明職工快來(lái)免費學(xué)瑜伽(寶安日報記者 楊曦)“瑜悅身心 伽倍美麗”瑜伽培訓再次開(kāi)課了,歡迎光明職工報名參加。據了解,光明區總工會(huì )職工服務(wù)中心不久前開(kāi)設的瑜伽培訓課程報名火爆,名額難求。這次,為讓更多小伙伴搶到名額,課程分為A班、B班,每個(gè)班各20名學(xué)員,光明區在職職工均可報名。

  據介紹,上課地點(diǎn)位于光明區總工會(huì )職工服務(wù)中心(華強創(chuàng )意產(chǎn)業(yè)園4A號)愛(ài)游戲平臺,每周一節課,共8節課。

  本次瑜伽培訓課程內容包括基礎瑜伽全身拉伸、塑形美背瑜伽和健身操。其中,瑜伽全身拉伸課程內容主要以全身拉伸動(dòng)作為主,用瑜伽動(dòng)作對全身進(jìn)行拉伸放松,無(wú)瑜伽基礎者也可參與。塑形美背瑜伽課程內容以鍛煉背部肌肉、塑形美背拉伸動(dòng)作為主。健身操課程內容以簡(jiǎn)單的動(dòng)感健身操為主,以生動(dòng)有趣的教學(xué)方式帶領(lǐng)學(xué)員健身,讓學(xué)員在輕松愉悅的氛圍中減脂塑形。

  感興趣的職工朋友可通過(guò)郵箱報名、電話(huà)報名或現場(chǎng)報名,提交姓名、性別、工作單位、聯(lián)系電話(huà)、身份證號碼、報名A班或B班等信息,報名截止時(shí)間為9月12日,名額有限,先報先得,欲報從速。郵箱地址為,報名電線(xiàn),現場(chǎng)報名地點(diǎn)為華強創(chuàng )意產(chǎn)業(yè)園4A棟一層(光明區總工會(huì )職工服務(wù)中心,工作時(shí)間為工作日9:00-12:00、14:00-18:00)。

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