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　　什么是瑜伽？體操的鍋我們不背！與此同時(shí)，如果你試圖通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查詢(xún)瑜伽的起源，依然充斥著諸如此類(lèi)的污名。這種既沒(méi)有考究又無(wú)從依憑的說(shuō)法，本身就是瑜伽文化的歪曲和褻瀆。而它利用人類(lèi)獵奇本能，帶來(lái)的超高關(guān)注度。更是對(duì)瑜伽在社會(huì)認(rèn)知層面的惡劣摧殘。

　　什么是瑜伽！早在15世紀(jì)誕生的《哈達(dá)瑜伽之光》一書(shū)中就對(duì)瑜伽的概念、起源有了非常全面、具體且深刻的闡述。

　　瑜伽這一術(shù)語(yǔ)源于梵文動(dòng)詞詞根yuj。這個(gè)動(dòng)詞有兩種含義：整合（yuj samadhau）或聯(lián)結(jié)（yujsamyoge）。并且迄今為止，所有瑜伽著作都直接或間接地傳遞著瑜伽作為整合或聯(lián)結(jié)的含義。

　　而哈達(dá)瑜伽（與哈他瑜伽同意，只是不同的音譯版本）作為現(xiàn)代瑜伽的始源和根本。更是將瑜伽的含義更加深切、形象地進(jìn)行了傳承。哈（Ha）代表“太陽(yáng)”“熱原則”“右鼻腔”，達(dá)代表“月亮”“冷原則”“左鼻腔”。所以哈達(dá)瑜伽作為與控制生命氣（Prana Vayu，生命能量）有關(guān)的瑜伽。更看重身體-心靈-呼吸的整合。

　　是不是開(kāi)始對(duì)瑜伽產(chǎn)生了興趣！想對(duì)它真實(shí)的起源一探究竟！是不是想真真切切地體悟瑜伽的魅力！深入地感受瑜伽帶來(lái)的身心平和！

　　2018年5月1日。YogaMala牽手國(guó)際知名瑜伽大師：Rita Keller、Georgie Gruetter，以《哈達(dá)瑜伽之光》為藍(lán)本開(kāi)設(shè)的雙名師工作坊視頻正式上線。《哈達(dá)瑜伽之光》作為瑜伽經(jīng)典的母本之一，一直是廣大瑜伽修習(xí)者的必修文本。除此之外，兩位國(guó)際名師還結(jié)合更多經(jīng)典著作及自身經(jīng)驗(yàn)。致力為學(xué)員梳理打造清晰的瑜伽哲學(xué)根基。溯本追源，探尋瑜伽幾千年發(fā)展的歷程。更對(duì)《哈達(dá)瑜伽之光》一書(shū)中詳載的體式、調(diào)息等知識(shí)進(jìn)行全面詳盡的解讀，幫助學(xué)員更加深入地走進(jìn)瑜伽，為日后的前行建立牢固的思想基礎(chǔ)和正向的精神指引。

　　艾揚(yáng)格瑜伽體系最高認(rèn)證級(jí)別的Rita Keller老師，常年研習(xí)印度傳統(tǒng)數(shù)論派哲學(xué)。來(lái)自德國(guó)的她，散發(fā)著德式的溫和與嚴(yán)謹(jǐn)， 教學(xué)講解細(xì)致，更注重學(xué)員的內(nèi)在體驗(yàn)。

　　Georgie Gruetter則具有深厚的宗教哲學(xué)教育背景，多年來(lái)探索和實(shí)踐身心靈教育，深入淺出的教學(xué)風(fēng)格，使學(xué)員更容易從易到難慢慢深入愛(ài)游戲官網(wǎng)。

　　以《哈達(dá)瑜伽之光》為藍(lán)本，研讀原汁原味的瑜伽經(jīng)典。在名師的指引下通讀詳解文本、全面習(xí)練體位法，深度感知身體、呼吸和心意之間的連接，最終無(wú)限接近三摩地的真知，從根源處改善心理狀態(tài)。這些都為學(xué)員日后在瑜伽道路上的修習(xí)奠定了穩(wěn)固的內(nèi)在基礎(chǔ)。

　　兩位在瑜伽修行上均有很深造詣的國(guó)際名師，在詳解瑜伽文本，傳授瑜伽經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，更會(huì)將一些正能量的觀念帶給學(xué)員。她們平易近人的性格，清晰順暢的表達(dá)，如林間清泉，為學(xué)員解答疑惑，洗滌雜念；如陽(yáng)光穿透烏云，為學(xué)員注入正向的力量，樹(shù)立正向的瑜伽觀念。這將永遠(yuǎn)成為你瑜伽修行道路上的精神燈塔。