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　　愛游戲ayx高考 600 分的人也不一定答得對這套瑜伽知識題這兩天也在站內(nèi)看見很多高三黨在備考之余都在利用瑜伽調(diào)整身體狀態(tài)，而在 K醬 心中，這項運動的最佳代言人，必須是 Jolin

　　看看她高度自律下多年如一日的馬甲線和緊實線條，再看看自己身上的肥肉，到底誰才是過幾個月要 40 歲的人？

　　也有 Keepers 小窗我，為什么我天天練瑜伽，肥肉卻減不下來？馬甲線！大長腿！這些能靠練瑜伽得到嗎？瑜伽這么柔和的運動，能起到塑形效果嗎？

　　為了普及 Keepers 對瑜伽的認識，消除對這項運動的誤解，更科學(xué)地了解瑜伽、練對瑜伽，今天 K醬 特意給大家準備了一場

　　瑜伽是典型的「實踐出真知」，真正長期規(guī)律地練習(xí)自然會感受到它的好處。瑜伽有很多不同的類別，大多數(shù)初學(xué)者可以從最基礎(chǔ)的哈他瑜伽或艾揚格瑜伽練起，身體素質(zhì)有一定提升后再去嘗試自己喜歡的風(fēng)格和派系。

　　打開 App「瑜伽喚醒」「瑜伽放松」，你可以在這里找到適合晨間或睡前的，以舒展、拉伸、放松為主的瑜伽課程

　　你還不知道吧？瑜伽已經(jīng)是很多世界運動員日常訓(xùn)練的一部分了。高強度的練習(xí)是運動員每天的日常，尤其是參加奧運的運動員，其中需要的毅力和忍耐，幾乎沒有多少人能夠承受愛游戲平臺。而現(xiàn)在，你在家就可以和我們的奧運冠軍 PK 一把了。

　　為引導(dǎo)大眾樹立健身意識、科學(xué)鍛煉，推動全民健身運動廣泛開展，中華全國體育總會聯(lián)合 Keep 發(fā)起“我與冠軍 PK 家庭健身項目線上挑戰(zhàn)賽”。打開 App 搜索「我與冠軍PK」，挑戰(zhàn)賽如火如荼進行中，以家庭健身運動季為主題，通過特邀奧運冠軍、世界冠軍、專業(yè)健身教練發(fā)起健身項目線上挑戰(zhàn)并領(lǐng)銜守擂，鼓勵大眾接受挑戰(zhàn)，和專業(yè)運動員進行 PK ，積極參與體育鍛煉。