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　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽基本動(dòng)作(圖文)瑜伽基本動(dòng)作(圖文) 瑜 伽 基 本 動(dòng) 作 ( ( 圖文 文) ) 了解瑜伽?愛(ài)上瑜伽?瑜伽給你全新的生活態(tài)度? 學(xué)習瑜伽之前?首先讓我們了解一下瑜伽的相關(guān)知識? 瑜伽這個(gè)詞?是從印度梵語(yǔ)yug 或yuj 而來(lái)?是一樣的讀音?其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識?幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導下的運動(dòng)體系。瑜伽姿勢是一個(gè)運用古老而易于掌握的方法?提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力?是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動(dòng)形式。古印度人更相信人可以天人合一?他們以不同的瑜伽方法融入日常生活而奉行不渝?普文以目、梵...

　　瑜伽基本動(dòng)作(圖文) 瑜 伽 基 本 動(dòng) 作 ( ( 圖文 文) ) 了解瑜伽?愛(ài)上瑜伽?瑜伽給你全新的生活態(tài)度? 學(xué)習瑜伽之前?首先讓我們了解一下瑜伽的相關(guān)知識? 瑜伽這個(gè)詞?是從印度梵語(yǔ)yug 或yuj 而來(lái)?是一樣的讀音?其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識?幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導下的運動(dòng)體系。瑜伽姿勢是一個(gè)運用古老而易于掌握的方法?提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力?是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動(dòng)形式。古印度人更相信人可以天人合一?他們以不同的瑜伽方法融入日常生活而奉行不渝?普文以目、梵音繞耳、思吾省身、諾于人心?道德、忘我的動(dòng)作、理性的大腦、宗教性的責任、無(wú)欲無(wú)求、冥想和宇宙的自然與創(chuàng )造。 近年在世界多個(gè)不同地方流行和大熱的瑜伽?不是只是一套流行或時(shí)髦的健身運動(dòng)這么簡(jiǎn)單愛(ài)游戲官網(wǎng)。瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識方法?集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎建筑在古印度哲學(xué)上?數千年來(lái)?心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系?因為他們深信通過(guò)運動(dòng)身體和調控呼吸?可以控制心智和情感?以及保持永遠健康的身體。有規律的瑜伽練習有助于消除心理緊張?以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習瑜伽能保持活力?令思路清晰。