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　　愛(ài)游戲瑜伽在愛(ài)情中的三大要素你究竟掌握了幾個(gè)？瑜伽是公認能讓人身心結合，得到舒展和鍛煉的一種方式，可讓人獲得靈活健康的身體以及活力煥發(fā)的精神。與此同時(shí)，瑜伽也能幫你和愛(ài)人之間建立更加親密、健康和愉悅的互動(dòng)。

　　在心理學(xué)中，認為、親密和承諾共同構成了愛(ài)情。缺少其中任何一個(gè)要素都不能稱(chēng)其為愛(ài)情，正如三點(diǎn)確立一個(gè)平面，缺少任何一個(gè)點(diǎn)，這個(gè)唯一的平面就不存在。斯坦伯格之所以把具備三個(gè)基本要素的愛(ài)情稱(chēng)為完美式愛(ài)情，是因為建立一段穩定、持續的愛(ài)情需要戀愛(ài)雙方耗盡畢生的精力去培育愛(ài)游戲app、呵護，那是一項貫穿人生的浩大工程。然而，具備三個(gè)要素并不意味著(zhù)愛(ài)情就成為現實(shí)，愛(ài)情需要更多的努力來(lái)調節這三者的關(guān)系。

　　1.渴望促進(jìn)被愛(ài)者的幸福。愛(ài)方主動(dòng)照顧被愛(ài)方并入力促進(jìn)他/她的幸福。一方面可能以自己的幸福為代價(jià)去促進(jìn)另一方的幸?！且财谕麑Ψ皆诒匾獣r(shí)同樣會(huì )這樣做。

　　3.當他們在一起做事情時(shí)，他們都感到十分愉快，并留下美好記憶，對這些美好時(shí)光的記憶能成為艱難時(shí)刻的慰藉和力量。而且，共同分享的美好時(shí)光會(huì )涌流到互愛(ài)關(guān)系中并使之更加美好。

　　雙人瑜伽強調雙人配合的核心力量運動(dòng)，簡(jiǎn)單易學(xué)，愛(ài)方與被愛(ài)方在互相配合的練習中，能夠最大限度地調動(dòng)彼此的身體能量相互扶持，舒展身體，同時(shí)還能針對脊柱肩頸、協(xié)調平衡度的練習去幫你塑造更輕松自然的挺拔體身姿。

　　是一種“強烈地渴望跟對方結合的狀態(tài)”。通俗地說(shuō)，就是見(jiàn)了對方，會(huì )有一種怦然心動(dòng)的感覺(jué)，和對方相處，有一種興奮的體驗。性的需要，是引起的主導形式，自尊、照顧、歸屬、支配、服從也是喚醒體驗的源泉。

　　可以是積極的，也可以是消極的。積極的能激勵人們克服艱險，攻克難關(guān)；消極的常常對正?；顒?dòng)具有抑制的作用或引起沖動(dòng)行為。具有正確的思想認識、高尚的道德品質(zhì)和堅強意志的人能控制自己消極的。

　　2.長(cháng)期方面則是作出維護這一愛(ài)情關(guān)系的承諾，包括對愛(ài)情的忠誠，責任心。也就是結婚誓詞里說(shuō)到的“我愿意！”，是一種患難與共、至死不渝的承諾。

　　兩者不一定同時(shí)具備。比如決定愛(ài)一個(gè)人，但是不一定愿意承擔責任，或者給出承諾；又或者決定一輩子只愛(ài)他/她，但不一定會(huì )說(shuō)出口。