瑜伽常識 /MANUAL
老少皆宜!這些健康知識免費學(xué)
老少皆宜!這些健康知識免費學(xué)2.打開(kāi)后看到不同板塊,有“關(guān)注健康”“健康知識”“青少年健康”“健康養生”“心理輔導”等內容。部分內容截圖如下↓
○“健康知識”板塊內容豐富,包括各種常見(jiàn)疾病的介紹與預防、中國公民健康素養66條、健康生活小妙招等;
○“青少年健康”板塊內容緊貼家長(cháng)關(guān)切,包括胎兒護養、嬰童發(fā)育成長(cháng)、青少年健康、青春期叛逆應對等,相當實(shí)用;
○“健康養生”板塊包含了季節養生、節氣養生、中醫藥養生等內容愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站,涉及飲食、睡眠、精神、運動(dòng)等,應有盡有;
○“心理輔導”板塊跟我們的心理健康息息相關(guān),失眠、壓力大、容易緊張……凡此種種,都能在這里找到紓解辦法。
2.打開(kāi)后看到不同板塊,有“飲食有道”“老有所醫”“慢運動(dòng)”“老年心理健康”等內容。部分內容截圖如下↓
○“飲食有道”板塊,顯而易見(jiàn)跟老年人的飲食有關(guān),根據不同時(shí)節、疾病等,為老年人普及合理膳食的知識;
○“老年心理健康”板塊,主要介紹一些老年人常見(jiàn)的心理問(wèn)題及疏通辦法,家里有老人的你也要多看看、勤學(xué)學(xué),以備不時(shí)之需。