高清欧美一区二区三区,国产精品26p,欧美精品一二三,日韩一区二区三区四区不卡,日本亚洲成高清一区二区三区,国产亚洲精品sese在线播放,在线一区免费视频播放

　　愛(ài)游戲ayx最新研究：瑜伽是預(yù)防心臟疾病的好運(yùn)動(dòng)新華網(wǎng)倫敦１２月１６日體育專(zhuān)電英國(guó)媒體１６日?qǐng)?bào)道，一份最新研究顯示，瑜伽是預(yù)防心臟疾病的好運(yùn)動(dòng)，特別是對(duì)那些不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的人更有效果。

　　英國(guó)廣播公司（ＢＢＣ）說(shuō)愛(ài)游戲app，荷蘭研究人員對(duì)３７項(xiàng)研究所做的評(píng)估發(fā)現(xiàn)，瑜伽能降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，例如幫助緩解高血壓和膽固醇問(wèn)題。

　　“瑜伽”是梵文譯音，是從印度梵語(yǔ)而來(lái)，各種瑜伽體系的終極目的都是幫助人實(shí)現(xiàn)這種梵我合一的瑜伽境界。

　　瑜伽運(yùn)用古老的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。

　　荷蘭鹿特丹醫(yī)科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，與完全不做任何運(yùn)動(dòng)相比，瑜伽能在相當(dāng)程度上幫助降低肥胖癥風(fēng)險(xiǎn)。

　　這份新的研究報(bào)告刊登在《歐洲心臟疾病預(yù)防》雜志上，研究還發(fā)現(xiàn)，與散步或慢跑等其他運(yùn)動(dòng)形式相比，瑜伽的功能基本相當(dāng)。雖然研究人員尚不清楚為什么瑜伽可以達(dá)到如此的鍛煉效果，但他們認(rèn)為可能跟瑜伽安穩(wěn)情緒有關(guān)。焦慮被認(rèn)為與心臟疾病和高血壓都有直接關(guān)聯(lián)，而瑜伽的伸展運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)呼吸等姿勢(shì)，可能將更多氧氣帶入身體從而起到降低血壓的作用。

　　1、大眾網(wǎng)所有內(nèi)容的版權(quán)均屬于作者或頁(yè)面內(nèi)聲明的版權(quán)人。未經(jīng)大眾網(wǎng)的書(shū)面許可，任何其他個(gè)人或組織均不得以任何形式將大眾網(wǎng)的各項(xiàng)資源轉(zhuǎn)載、復(fù)制、編輯或發(fā)布使用于其他任何場(chǎng)合；不得把其中任何形式的資訊散發(fā)給其他方，不可把這些信息在其他的服務(wù)器或文檔中作鏡像復(fù)制或保存；不得修改或再使用大眾網(wǎng)的任何資源。若有意轉(zhuǎn)載本站信息資料，必需取得大眾網(wǎng)書(shū)面授權(quán)。

　　2、已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：大眾網(wǎng)”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。