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　　愛游戲官網(wǎng)韓國女生體重130斤卻迷倒千萬網(wǎng)友？身材好到讓人移不開眼原因竟是這個！以前在她胖的時候，她的身邊的同學(xué)都對她體重指指點點，Grace感到非?？鄲?，便決定開始減肥。

　　剛開始的時候她通過節(jié)食減肥瘦了，但后來Grace發(fā)現(xiàn)，自己的體重雖然降了不少，但膚質(zhì)和抵抗力卻變得越來越差了。

　　在我們還格外關(guān)注外在護(hù)膚的時候，她們早已轉(zhuǎn)為內(nèi)在調(diào)理和保養(yǎng)了，在眾多的身材管理的項目中她們選擇了做瑜伽。

　　其實，時間對每個人都是平等的，沒有人天賦異稟不會老，她們之所以能做到對自己有一套良好的身材管理，是因為她們選對了方法。

　　風(fēng)吹樹式、天線式，疏通肺經(jīng)，排毒清濁，改善暗黃臉色； 雙手蛇式，打通膀胱經(jīng)，祛濕御寒，體態(tài)輕盈有活力； 閉蓮式、云雀式愛游戲app，潤化心經(jīng)，養(yǎng)心護(hù)神，延年益壽。

　　12個體式練習(xí)可以促使內(nèi)臟器官，通過獨(dú)特的體式來伸展、擠壓，配合相關(guān)穴位的刺激，作用于全身的經(jīng)絡(luò)和經(jīng)穴。

　　看到這里，你也許會以為明星們天生資質(zhì)好，還能邊練瑜伽、邊疏通經(jīng)絡(luò)來保養(yǎng)，其實普通人也可以靠五行經(jīng)絡(luò)瑜伽打敗歲月。

　　說出這些感慨的人，是麥子。她是42歲孩子的媽媽，是五行經(jīng)絡(luò)瑜伽的提倡者，更是印度布那國際瑜伽學(xué)院授權(quán)培訓(xùn)導(dǎo)師。

　　不甘心做一輩子的丑小鴨，麥子開始節(jié)食、吃。 因為身體底子差，本來就不愛運(yùn)動的她，每次 動都覺得很痛苦。

　　沒想到，僅僅20來天的時間，氣色很好，皮膚水嫩嫩，現(xiàn)在狀態(tài)越練越好，跟老公出門，差點被以為是父女。

　　從此以后，麥子被五行經(jīng)絡(luò)瑜伽深深吸引，她 幾乎把所有時間用來研究、思考瑜伽，洗漱的時候，吃飯的時候， 坐車的時候， 她利用身邊一切條件來學(xué)習(xí)。

　　在學(xué)習(xí)的過程中，麥子 發(fā)現(xiàn)古法瑜伽與中醫(yī)五行經(jīng)絡(luò)能相輔相成，兩者糅合后形成五行經(jīng)絡(luò)瑜伽，更能適應(yīng)果國人的身體韌性。

　　先經(jīng)絡(luò)疏通： 疏通腎經(jīng)、胃經(jīng)等多條經(jīng)絡(luò)，加速毒素排除，給身體來個“大掃除”，重獲少女?。?再經(jīng)絡(luò)養(yǎng)護(hù)： 6大體式讓氣血暢通，體內(nèi)陰陽平衡，恢復(fù)健康年輕態(tài)； 最后經(jīng)絡(luò)滋養(yǎng)： 通過呼吸、睡眠、情緒調(diào)節(jié)，身心平衡，喚醒生命能量。

　　這12大體式，延展肢體的同時行氣活血，經(jīng)絡(luò)疏通，及時排出體內(nèi)毒素，美容養(yǎng)顏，從內(nèi)而外保持健康年輕態(tài)。

　　在印度的幾年，她真正感受到原汁原味的瑜伽，她向最年長、最有經(jīng)驗的瑜伽大師“取經(jīng)”，也跟當(dāng)?shù)馗挥薪虒W(xué)經(jīng)驗的瑜伽教練探討瑜伽知識。

　　后來，麥子又遠(yuǎn)赴荷蘭進(jìn)修，并成為了中國唯一獲得荷蘭國際瑜伽普拉提理療學(xué)院獨(dú)家授權(quán)的理療導(dǎo)師。

　　身材微胖的英子，本來就不愛運(yùn)動，產(chǎn)后體重更是瘋漲到153斤。在麥子老師的指導(dǎo)下，從簡單的動作學(xué)起，經(jīng)過努力就從153斤迅速減到了128斤，減了整整25斤！

　　文嵐是一位中學(xué)老師，每天面對著“神獸”們難免會生氣，長時間的站立還讓她患上了筋脈曲張的毛病。

　　練習(xí)后，文嵐老師驚喜的發(fā)現(xiàn)靜脈曲張得到了極大緩解，一節(jié)課可以輕松從頭站到尾，遇到煩心事，也會比從前更耐心了。

　　暑假回國，她通過閨蜜推薦找到了麥子老師，并定制了專屬方案。短短一個暑假，小雪不僅解決了氣血不暢的問題，臉部肌膚也更細(xì)膩白皙，現(xiàn)在就算不化妝的素顏也很美。

　　還有解決了便秘問題的玲敏，不再勾肩駝背的陳霞，不再暴躁的小媚，滿臉痘痘全消的曉燕......

　　這次，我們有幸邀請到麥子老師，結(jié)合她過去10年的瑜伽研修經(jīng)驗，精華凝練成一套視頻課程《五行經(jīng)絡(luò)瑜伽》,帶你從根源上抗衰，從內(nèi)而外、從頭到腳健康美起來。

　　東方傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)和印度瑜伽體位法融合，在延展肢體的同時，疏通全身經(jīng)絡(luò)，五臟，有效地調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌，改善淋巴和血液循環(huán)。

　　忍不了，勒布倫拍頭怒吼盤外招，誰注意王楚欽反擊，王皓線天的美國終于說話了，要求海警退出廈金海域，表態(tài)

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