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　　95后美女達人告訴我們：為什么要去溫泉里練瑜伽？溫泉瑜伽的好處：1.在溫泉里頭做瑜伽，能夠讓你的內分泌系統變得更加規律。而且在溫泉里頭做瑜伽，你更加放松，熱氣會(huì )促進(jìn)排汗，進(jìn)而達到排毒的效果。2.有熱氣和浮力的雙重作用，關(guān)節炎能得到很好的保養。水的浮

　　美膚養顏、疏通經(jīng)絡(luò )、活血化瘀、驅寒除濕等，對于溫泉的這些功效，廣大泡湯愛(ài)好者們定是如數家珍。隨著(zhù)“大眾旅游”“全域旅游”的到來(lái)，休閑度假、康養旅游已經(jīng)成為人們提高生活品質(zhì)的首選旅游方式，溫泉養生已經(jīng)成為高品質(zhì)旅游的新亮點(diǎn)?？梢鯓硬拍苓_到身心愉悅的康養狀態(tài)呢？那恐怕要在溫泉里動(dòng)起來(lái)了！

　　近日，以“相約溫泉旅游享受美好生活”為主題的陜西首屆溫泉旅游季在華清宮正式拉開(kāi)帷幕，鳳凰網(wǎng)陜西頻道積極響應，推出一系列特別策劃。2月9日，由陜西省旅游發(fā)展委員會(huì )、陜西省溫泉旅游協(xié)會(huì )主辦，太白山尚境溫泉、鳳凰網(wǎng)陜西頻道承辦的“樂(lè )享溫泉瑜悅康養”溫泉體驗活動(dòng)將在太白山尚境溫泉進(jìn)行愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站。屆時(shí)，將有通過(guò)鳳凰網(wǎng)陜西頻道征集的包含瑜伽教練、瑜伽愛(ài)好者、健身教練以及SPA師在內的近50人現場(chǎng)感受陜西溫泉的魅力，同時(shí)結合瑜伽運動(dòng)來(lái)一場(chǎng)別開(kāi)生面的花樣養生！

　　如果說(shuō)溫泉是對身體的養生，那練瑜伽更多的是在健身的同時(shí)改善心理，長(cháng)期練習瑜伽能夠達到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿(mǎn)自信、更加熱愛(ài)生活。前面分別說(shuō)了泡溫泉以及練習瑜伽的好處，那么，兩者相結合是不是會(huì )事半功倍呢？出發(fā)之前，我們找到了此行中的95后美女瑜伽達人郭麗為大家做個(gè)解答。

　　“首先，在溫泉里做瑜伽，能夠讓的內分泌系統變得更加規律。而且在溫泉里做瑜伽，會(huì )更加放松，同時(shí)熱氣會(huì )促進(jìn)排汗，進(jìn)而達到排毒的效果。其次，在熱氣和浮力的雙重作用下，關(guān)節炎能得到很好的保養。水的浮力讓肌肉變得放松，關(guān)節壓力的減小會(huì )讓你更想要自由的活動(dòng)。對類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的患者來(lái)說(shuō)，這樣水中運動(dòng)，能夠提升肌肉力量和整體的運動(dòng)水平。最后，一句話(huà)總結溫泉瑜伽的好處就是，即使你關(guān)節疼痛，也能夠在水中自由的活動(dòng)，因為水會(huì )賦予身體能量并提高的靈活度，而且不會(huì )帶來(lái)太多的壓力。水有浮力，所以即使身體有些胖，也不會(huì )有太多負重，還能減輕疼痛和不適感?！?/p>

　　好啦，劇透就到這里，更多的精彩內容我們現場(chǎng)見(jiàn)分曉。當天我們將在鳳凰新聞客戶(hù)端對本次活動(dòng)進(jìn)行全程圖文直播，瑜伽美女親身教學(xué)、SPA師現場(chǎng)示范、還有彰顯力量的平板支撐比賽等精彩內容，歡迎大家到時(shí)圍觀(guān)！

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