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4位百歲瑜伽老人告訴你:年齡不是拒絕瑜伽的理由!
4位百歲瑜伽老人告訴你:年齡不是拒絕瑜伽的理由!今天,Yoga姐要為伽人們介紹4位跟時間做抗爭的“年輕人”,她們的年齡都在90歲以上,有的甚至90歲才開始瑜伽,有的105歲了還在教授瑜伽課程……
瑜伽能讓我活的更久,我一點也不覺得自己老,年齡對我來說只是一個數字,我從來都不想這個問題,我只是一直堅持瑜伽!
瑜伽界網紅Tao Porchon-Lynch,1918年出生在印度,習練瑜伽將近80年,教授瑜伽50多年,卻依然堅持自己是一個瑜伽初學者,并繼續(xù)學習。
Bernice,今年97歲,教授瑜伽將近60年,從1960年以來,一直在進行瑜伽的實踐和教學!
她說她永遠不會停止做瑜伽,并通過瑜伽練習獲得身體的康健,她說:“我認為瑜伽是最好的運動愛游戲中國官方網站,除了體檢之外,我從來沒有去過醫(yī)院看過醫(yī)生?!?/p>
Elinor Wilhelm,90歲才開始接觸瑜伽,患有青光眼、 腰椎間盤突出,以及嚴重的關節(jié)炎。
她們并不是名人,也不是偉人,她們是純粹的瑜伽老師及愛好者,卻讓我們重新界定了年齡的意義,生命的內涵。