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　　練瑜伽普遍都是女性甚多 但印度男性卻更多多隨著時代的發(fā)展，越來越多人意識到運動的重要性，健身房的各種班都不缺客戶。有氧運動是很多女性喜歡的運動方式，因為不需要像跑步那樣持續(xù)劇烈運動，瑜伽就成了很多人的選擇。

　　瑜伽對于平常人來說是一項運動，但對于印度人來說，是一種修養(yǎng)身心的行為。印度人很喜歡瑜伽，他們每年的國際瑜伽日都會非常重視，在當(dāng)天連總理莫迪都會和國民一起做瑜伽。不僅如此，去年的國際瑜伽日，印度直接讓國民在維克蘭特號航母上做瑜伽。別人的航母是用來軍事演練愛游戲平臺、作戰(zhàn)的，印度卻用在瑜伽上，可見他們有多熱愛瑜伽文化。

　　印度瑜伽文化最濃厚的城市是瓦拉納西，當(dāng)?shù)厝嗣刻於紩谝黄鹱鲨べ?，并且還有專門的組織者?？赡芎芏嗳藭X得，瑜伽還不就是盤坐在那里，做一些考驗柔韌性的動作，不就是和健身房的瑜伽班差不多。其實，還是有區(qū)別的。

　　瓦拉納西的人每天都會聚集在一起做瑜伽，組織者就是老師，老師會帶著他們慢慢進(jìn)入狀態(tài)。首先，老師會帶著大家唱歌，并不是為了士氣之類的，只是為了鍛煉肺活量，能夠使肺部更年輕。然后，他們還會用一只手堵住一個鼻孔，主要也是練習(xí)呼吸。

　　除了這種教課形式的瑜伽以外，還有很多有意境的人會去恒河邊看著日出做瑜伽，感覺像是那種悟到了“禪意”的人才會去做的事情。除了印度人，還有很多熱愛瑜伽的游客也會感受一下印度正宗的瑜伽方式。

　　那么，對于印度的瑜伽形式，你有什么想說的嗎?很多人都會覺得瑜伽更多的是女性去做，但是印度卻是男性居多，說明瑜伽在印度的確是一種男女老少都喜歡的修養(yǎng)身心的方式。返回搜狐，查看更多