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　　練瑜伽普遍都是女性甚多 但印度男性卻更多多隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多人意識到運動(dòng)的重要性，健身房的各種班都不缺客戶(hù)。有氧運動(dòng)是很多女性喜歡的運動(dòng)方式，因為不需要像跑步那樣持續劇烈運動(dòng)，瑜伽就成了很多人的選擇。

　　瑜伽對于平常人來(lái)說(shuō)是一項運動(dòng)，但對于印度人來(lái)說(shuō)，是一種修養身心的行為。印度人很喜歡瑜伽，他們每年的國際瑜伽日都會(huì )非常重視，在當天連總理莫迪都會(huì )和國民一起做瑜伽。不僅如此，去年的國際瑜伽日，印度直接讓國民在維克蘭特號航母上做瑜伽。別人的航母是用來(lái)軍事演練愛(ài)游戲平臺、作戰的，印度卻用在瑜伽上，可見(jiàn)他們有多熱愛(ài)瑜伽文化。

　　印度瑜伽文化最濃厚的城市是瓦拉納西，當地人每天都會(huì )在一起做瑜伽，并且還有專(zhuān)門(mén)的組織者?？赡芎芏嗳藭?huì )覺(jué)得，瑜伽還不就是盤(pán)坐在那里，做一些考驗柔韌性的動(dòng)作，不就是和健身房的瑜伽班差不多。其實(shí)，還是有區別的。

　　瓦拉納西的人每天都會(huì )聚集在一起做瑜伽，組織者就是老師，老師會(huì )帶著(zhù)他們慢慢進(jìn)入狀態(tài)。首先，老師會(huì )帶著(zhù)大家唱歌，并不是為了士氣之類(lèi)的，只是為了鍛煉肺活量，能夠使肺部更年輕。然后，他們還會(huì )用一只手堵住一個(gè)鼻孔，主要也是練習呼吸。

　　除了這種教課形式的瑜伽以外，還有很多有意境的人會(huì )去恒河邊看著(zhù)日出做瑜伽，感覺(jué)像是那種悟到了“禪意”的人才會(huì )去做的事情。除了印度人，還有很多熱愛(ài)瑜伽的游客也會(huì )感受一下印度正宗的瑜伽方式。

　　那么，對于印度的瑜伽形式，你有什么想說(shuō)的嗎?很多人都會(huì )覺(jué)得瑜伽更多的是女性去做，但是印度卻是男性居多，說(shuō)明瑜伽在印度的確是一種男女老少都喜歡的修養身心的方式。返回搜狐，查看更多