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　　優(yōu)美的瑜伽英文句子Ashtanga Yoga：阿斯湯加瑜珈，又名Power Yoga，是哈達(dá)瑜伽中最講求體力的。

　　Iyengar Yoga：近年西方最為人熟悉的哈達(dá)瑜伽學(xué)派。Iyengar Yoga將瑜伽科學(xué)及醫(yī)學(xué)化，借以改善個(gè)人生理及心理上的種種毛病。

　　Jnana Yoga：智者瑜伽。是一個(gè)探討哲學(xué)，進(jìn)行思辯（最終獲得自知之明）的體系，它要求你研究自己關(guān)心的，并進(jìn)行沉思。

　　Viniyoga：維尼瑜伽，由斯瑞特克瑞斯納瑪查雅大師（Krishnamacharya）在上世紀(jì)七十年代創(chuàng)立。

　　練習(xí)瑜伽（瑜伽）是有益的，流行的保持健康的方式。它有許多世界各地的追隨者。有很多種類的瑜伽，如流瑜伽，瑜伽和熱瑜伽。現(xiàn)在，在印度，有一種新的瑜伽，水中瑜伽，變得越來越流行，在當(dāng)?shù)厝?。在城市阿格拉，水的人練?xí)瑜伽。在水中練習(xí)瑜伽比在陸地上練習(xí)瑜伽更難愛游戲官網(wǎng)。但在水中練習(xí)瑜伽可以很好的對(duì)你的身體的靈活性（靈活性）。哈里斯.查圖維迪，律師，教人自由水中瑜伽 。他說：“水上瑜伽可以比其他的瑜伽更受歡迎，因?yàn)樯眢w不會(huì)很快就感到疲勞，”。“每個(gè)人都能學(xué)會(huì)游泳，但如果他們同時(shí)學(xué)習(xí)瑜伽，那么永遠(yuǎn)也不會(huì)覺得累。”“氧氣的水平在水中很高，所以你不會(huì)有任何呼吸問題，”他補(bǔ)充說。哈里斯認(rèn)為水中瑜伽的確能幫助人們遠(yuǎn)離疾病。他經(jīng)常在一個(gè)地方的游泳池里上課。許多孩子喜歡它，來向他學(xué)習(xí)。