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　　愛游戲平臺(tái)運(yùn)動(dòng)的好處英語作文在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)的好處英語作文，希望能夠幫助到大家。

　　如果我們的身體不強(qiáng)壯，我們做事的精神一定會(huì)十分遲鈍。而且同時(shí)，我們也缺少足夠的精力來讀書。疾病只為侵擊體弱的人而不是強(qiáng)壯的人。

　　為什么我們的身體會(huì)不強(qiáng)壯呢？因?yàn)槲覀儾蛔⒁膺\(yùn)動(dòng)。因此，我們學(xué)生必須時(shí)常在運(yùn)動(dòng)場做不同種類的運(yùn)動(dòng)。

　　有氧運(yùn)動(dòng)是在長期堅(jiān)持下可改善心肺功能的一系列活動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)包括跑步、騎單車、游泳等。這種運(yùn)動(dòng)十分有益于身心健康。

　　生理上，做些有氧運(yùn)動(dòng)可以提高我們身體健康，減少我們的痛苦。做有氧運(yùn)動(dòng)可增加心肺的伸縮，以提高心肺功能，有益于抵御長期的勞作和加班帶來的壓力。它還能促進(jìn)脂肪的消耗，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防疾病。同時(shí)，有氧運(yùn)動(dòng)還能消耗多余熱量，有益于保持良好體型。

　　心理上愛游戲中國官方網(wǎng)站，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)還有利于我們的心理健康。通過戶外鍛煉我們能消除負(fù)面情緒，才能再次為夢想奮斗。

　　雖然我們過上更好的生活，我們的健康越來越差了。因此，政府已經(jīng)提出了每天要鍛煉1小時(shí)，遠(yuǎn)離疾病的號召。

　　在中午或放學(xué)后，我們玩球，游泳和跑步。瞧!操場似乎較小，因?yàn)楹芏鄬W(xué)生都在操場上。學(xué)校生活變得豐富多彩，我們充滿活力。正因此我們努力學(xué)習(xí)，更好。

　　運(yùn)動(dòng)在很多方面都對我們有好處。不用說，鍛煉可以增強(qiáng)我們的體力。集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如籃球、排球或者足球，我們都會(huì)學(xué)到合作的重要性。參加運(yùn)動(dòng)，我們盡我們最大的努力去贏而且能夠激發(fā)我們的競爭精神。經(jīng)過一段精疲力盡的工作后，運(yùn)動(dòng)可以使我們放松。然而，常言道，什么事情都有兩方面，運(yùn)動(dòng)也是不例外的。在參加體育活動(dòng)時(shí)，我們可能會(huì)傷害到別的運(yùn)動(dòng)員或者我們自己，如果我們不足夠小心的話。此外，過度的或過嚴(yán)的訓(xùn)練都可能對我們的健康有害。

　　我在體育運(yùn)動(dòng)方面的參與經(jīng)驗(yàn)告訴我們運(yùn)動(dòng)可以讓我們身心健康。也是讓大家互相認(rèn)識的好方式而且還能促進(jìn)友誼。所以，只要我們足夠小心，運(yùn)動(dòng)是百無一害的。