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經(jīng)絡(luò)瑜伽十二式

2024-02-29 22:43:12
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  經(jīng)絡(luò)瑜伽十二式瑜伽經(jīng)絡(luò)是將傳統(tǒng)瑜伽與中醫(yī)相結(jié)合的一種練習(xí)方法,這種運(yùn)動(dòng)和緩且內(nèi)外兼施,通過獨(dú)特的 瑜伽動(dòng)作作用于全身的經(jīng)絡(luò)和穴位,使每一個(gè)瑜伽體位都能影響身體內(nèi)部愛游戲中國(guó)官方網(wǎng)站,促進(jìn)內(nèi)在能量 的平衡,從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、祛病健身的效果。

  瑜伽經(jīng)絡(luò)十二體式:大樹式——側(cè)三角扭轉(zhuǎn)式??????????????—手碰腳式——勇士變化式——兔式——橋式 ——拜月式——光澤變化式——駱駝變化式——貓式——頭膝式——弓式。

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