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愛游戲瑜伽和瑜珈的區(qū)別是什么?
愛游戲瑜伽和瑜珈的區(qū)別是什么?瑜伽能加速新陳代謝,去除體內(nèi)廢物,形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外,;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì);瑜伽能增強身體力量和肌體彈性,身體四肢均衡發(fā)展,使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅;瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病,背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng),改善血液環(huán)境,促進(jìn)內(nèi)分泌平衡,內(nèi)在充滿能量。
導(dǎo)語:瑜伽和瑜珈,大家總是把它混為一談,雖然讀法相似,但是他們的字形卻大有不同,那么在醫(yī)學(xué)界,這兩個詞是否是一樣的呢?是否具有一樣的意思
瑜伽和瑜珈,大家總是把它混為一談,雖然讀法相似,但是他們的字形卻大有不同,那么在醫(yī)學(xué)界,這兩個詞是否是一樣的呢?是否具有一樣的意思?他們的差別在哪里?我們平常所說的瑜伽和所謂的瑜珈?是否是真正意義上的相等,相信大家也和我一樣有很多的疑問,那么今天我就帶大家來簡單的了解一下這兩個詞到底有什么差距。
瑜伽”(英文:Yoga,印地語:???)這個詞,是從印度梵語“yug”或“yuj”而來愛游戲ayx,其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。
瑜伽源于古印度,是古印度六大哲學(xué)派別中的一系,探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。大約在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地語:??????)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》,印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形,瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。
通過上面的文章指出,其實瑜伽和瑜伽是屬于同一類的,傳入中國的時候使用瑜伽,但是在日常生活中我們逐漸把它變成瑜伽,多數(shù)用于健身房中,所以說瑜伽和瑜伽是屬于同??????? Baidu種,瑜伽屬于一種現(xiàn)在健康的運動,非常適合人們,具有很好的減肥效果,所以說喜歡身形苗條的女性們千萬不要錯過這類運動哦!
最重要的是:瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心,釋放身心,全身舒暢,心緒平靜,冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的;瑜伽能提高免疫力——增加血液循環(huán),修復(fù)受損組織,使身體組織得到充分的營養(yǎng);瑜伽能集中注意力——是學(xué)生及壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的最佳休息法、鍛煉法;瑜伽能讓你跳出心靈的限制,從而更好地回歸角色,并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。