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瑜伽和不瑜伽的人人生到底差在哪?
瑜伽和不瑜伽的人人生到底差在哪?早一點(diǎn)開始練習(xí)瑜伽,幾十年之后,當(dāng)別人杵著拐杖或坐在輪椅上時(shí),你還可以步履輕松地哼著小曲去遛彎愛游戲app、去買菜、去跳廣場舞,做很多別人想做卻做不到的事情。
一代人的女神李若彤,從95年飾演小龍女到如今已經(jīng)25個(gè)年頭,歲月似乎沒有在“姑姑”身上留下任何的痕跡。
瑜伽帶給我們的改變,是由內(nèi)而外,脫胎換骨的。年輕的外表,活力十足的身體和精神狀態(tài),都是長期堅(jiān)持瑜伽后,回饋給我們的禮物。
當(dāng)你擁有了比同齡人更健康的身體、更年輕的長相、更快樂的心理狀態(tài)時(shí),你一定會(huì)覺得,那些汗水都沒有白流。