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　　瑜伽和不瑜伽的人人生到底差在哪？早一點(diǎn)開始練習(xí)瑜伽，幾十年之后，當(dāng)別人杵著拐杖或坐在輪椅上時(shí)，你還可以步履輕松地哼著小曲去遛彎愛游戲app、去買菜、去跳廣場舞，做很多別人想做卻做不到的事情。

　　一代人的女神李若彤，從95年飾演小龍女到如今已經(jīng)25個(gè)年頭，歲月似乎沒有在“姑姑”身上留下任何的痕跡。

　　瑜伽帶給我們的改變，是由內(nèi)而外，脫胎換骨的。年輕的外表，活力十足的身體和精神狀態(tài)，都是長期堅(jiān)持瑜伽后，回饋給我們的禮物。

　　當(dāng)你擁有了比同齡人更健康的身體、更年輕的長相、更快樂的心理狀態(tài)時(shí)，你一定會(huì)覺得，那些汗水都沒有白流。