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　　瑜伽和不瑜伽的人人生到底差在哪？早一點(diǎn)開(kāi)始練習瑜伽，幾十年之后，當別人杵著(zhù)拐杖或坐在輪椅上時(shí)，你還可以步履輕松地哼著(zhù)小曲去遛彎愛(ài)游戲app、去買(mǎi)菜、去跳廣場(chǎng)舞，做很多別人想做卻做不到的事情。

　　一代人的女神李若彤，從95年飾演小龍女到如今已經(jīng)25個(gè)年頭，歲月似乎沒(méi)有在“姑姑”身上留下任何的痕跡。

　　瑜伽帶給我們的改變，是由內而外，脫胎換骨的。年輕的外表，活力十足的身體和精神狀態(tài)，都是長(cháng)期堅持瑜伽后，回饋給我們的禮物。

　　當你擁有了比同齡人更健康的身體、更年輕的長(cháng)相、更快樂(lè )的心理狀態(tài)時(shí)，你一定會(huì )覺(jué)得，那些汗水都沒(méi)有白流。