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　　愛(ài)游戲瑜伽生活中不可或缺的“暫停鍵”瑜伽被很多女性所喜愛(ài)，但是真正堅持下來(lái)的人并不多。對于這樣一個(gè)既修身又養性的“運動(dòng)”，我們當然不能“放過(guò)它”!

　　在美國，瑜伽老師特別受到著(zhù)名運動(dòng)員的青睞。他們會(huì )對運動(dòng)健將們這樣說(shuō)：如果你們想要做出一臺超能的機器，你們最好是給他安一個(gè)OFF鍵。身體不是一個(gè)完美的機器，我們幾乎每天都會(huì )超載，受傷，疲憊，各種的膏藥針灸和拔罐；

　　瑜伽，就是一個(gè)生活中的暫停鍵 。當我們學(xué)會(huì )把瑜伽從肌肉骨骼的練習變成神經(jīng)系統練習, 我們的身心靈就能夠體驗到生活中最有效的放松。

　　在很早以前，愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)： 每一個(gè)傻人都可以讓一個(gè)普通的東西變得更宏大、更復雜和更熱鬧。 但走向相反的方向，你需要一絲絲天賦，和很多很多的勇氣。

　　“UION Life 中體生活”是中體產(chǎn)業(yè)集團（股票代碼600158）旗下榮譽(yù)品牌，這是一個(gè)提供健康生活方式的平臺，包含科技運動(dòng)、專(zhuān)業(yè)指導、品質(zhì)瑜伽、健康飲食、配套纖體服務(wù)愛(ài)游戲app，未來(lái)的健康生活方式現在已來(lái)。