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　　愛游戲呼吸治療百病的靈丹妙藥 ——《瑜伽的秘密無論是用印度的科學還是現(xiàn)代的方法，我們都還沒找到能夠永久地免歲月的積累對我們的生命追成影響的方法，但是，現(xiàn)代的科學至至少能夠告訴我們：衰老是由于我們的身體中主要器官功能的衰退造成的。瑜伽發(fā)現(xiàn)，當我們度過自己的壯年，歲月一定會在我們的生命中留下一些痕跡，導致我們的衰老。但是，這種影響是能被改變和緩解的，而我們的書中這一部分就揭示了他們是如期而至如何做到這一點的，這是瑜伽中又一個價值連城的秘密。

　　1．任何一種形式的疾病都會擾亂我們左右兩鼻孔之間的平衡。而治愈疾病的方法就是恢復之前的那種平衡。

　　2．如果你生病了，那么你應(yīng)該馬上去認真地檢查一下自己的呼吸狀況。呼吸能夠?qū)崿F(xiàn)我們身體的許多主要功能。它不僅僅能夠為我們的血液供氧，而且還能夠為我們儲備氣息能量。它不光能夠讓我們身體中主動和被動的電磁流協(xié)調(diào)合作，而且能夠利用磁性吸引和排斥的規(guī)律來確定某種事物對我們的身體是否適宜。

　　3．現(xiàn)代的科學家認為，所有我們用來建造和修復自身機體的物質(zhì)都是溶解在大氣中的以太里的。如果這種設(shè)想是真的，我們每次呼吸的時候，都會從空氣中吸取氧氣，與此同時，我們還會從以太中汲取我們所需的營養(yǎng)。

　　4．那些能夠幾天甚至幾個月不吃東西的瑜伽高手們已經(jīng)一再地向我們證明過這一點，不僅如此，即使不吃不喝，他們?nèi)匀荒軌虮３肿约汉粑p快，強健有力，而且魅力迷人。

　　5．無一例外，我們都是靠呼吸活著的。那么，我們是不是可以這樣想：如果我們有意識地延長我們主動呼吸的時間，那么是不是我們的生命就能得到某種程度的延長呢？

　　6．如果我們能夠通過科學的控制自己的呼吸來避免疾病，那么自然地年邁、衰老甚至死亡也有可能通過科學的控制呼吸，同時合理飲食，并且對自己進行精神上建設(shè)性的訓練來得到某種程度的延緩。

　　7．這不是什么新鮮的理論了，恰恰相反，現(xiàn)在在印度就有活生生的例子——那些瑜伽練習者的年齡可以延長很多。你相信這一切嗎？

　　8．首先，也是最重要的，你應(yīng)該了解的就是所有的疾病都是我們身體里兩種電磁電——主動和被動電磁流——的平衡被打破的結(jié)果，這種混亂常常是外部干擾導致的。所以，如果我們能夠讓這兩種電流恢復平衡，那么我們就能去除導致疾病的生理和精神因素，那么我們的疾病也就無藥自愈了。

　　9．如同天性使然，我們身體中積極電流和消極電流一旦達到了適當?shù)钠胶鉅顟B(tài)，我們就能生產(chǎn)出很多普拉那，憑借普拉那的作用，不管身體有任何要求，哪怕是以前不敢奢求的要求，我們也能夠輕松的做到。但是某種電流的增加也會相應(yīng)的造成其他電流依照一定比例的減少。而如果發(fā)生這種狀況，我們就不能夠生產(chǎn)出足夠的普拉那了，因為如同電流，產(chǎn)生普拉那需要一定的積極和消極電流共同發(fā)生作用。

　　10．我們中大多數(shù)人生病都是因為浪費了自己身體里產(chǎn)生的普拉那。在我們睡覺的時候，或是白天的某些時候，我們能讓身體得到休息，這種休息能夠保存我們身體中生產(chǎn)出來的普拉那。

　　11．快樂、自信、信仰、充滿勇氣和力量的想法就能夠為我們保存普拉那。而悲哀、恐懼、憂慮的思想就會消耗我們身體中儲存的普拉那。

　　12．忽然經(jīng)受巨大的恐懼會讓我們感覺有一種令人毛骨悚然的、奇怪的戰(zhàn)栗沿著我們的脊柱傳遞下來。有誰在年幼的時候不曾體會過看見想象中的幽靈或是其他更具體的原因造成的這種恐懼的沖擊？那么，造成這種結(jié)果的秘密到底何在？其實歸根結(jié)底，這不過是我們大量消耗身體中的普拉那造成的。而我們的脊柱中那種如同寒戰(zhàn)的感覺正是普拉那從脊柱中大量滲出表現(xiàn)在外部的特征。

　　13．所有胃部的問題，譬如腹瀉、胃脹氣、長期的消化不良、痢疾、霍亂，還有其他種種諸如此類的問題，經(jīng)常都是發(fā)生在左鼻孔通氣的時候，而且常常是在左鼻孔鼻塞了一段時間之后。那么，如果想讓這些癥狀痊愈，我們應(yīng)該按往左鼻孔，只用右鼻孔呼吸，直至不適的癥狀痊愈。

　　14．為了加快治愈，你可以把右手掌心或肘總下面的前臂肌肉部分放在胃總的病灶上，而且通過右鼻孔深呼吸十五到二十分鐘，保持呼吸盡可能長的時間。三分鐘之后，你會感覺胃部有普拉那氣流通過。

　　15．所有的肺病，諸如哮喘、黏膜炎、肺癌，都是由于成年累月過度使用左鼻孔呼吸，而很少使用右鼻孔呼吸所致。為了有效地治愈，要在白天大部分時間關(guān)閉左鼻孔。另外，吃營養(yǎng)豐富的食物來增強弱化的系統(tǒng)。

　　16．為了治愈便秘和它的并發(fā)癥或痔瘡，要堅持在晚上用睡覺前和早晨各喝一杯水，并在你平時排便前關(guān)閉左鼻孔大約半個小時，這樣你排便就會很順暢。

　　17．麻痹癥是由于每個白天用其中的一個鼻孔呼吸太長時間所致，而糖尿病則是白天右鼻孔呼吸太長時間所產(chǎn)生。

　　18．男性神經(jīng)衰弱和是由于左鼻孔呼吸占主導地位所導致。通過白天關(guān)閉左鼻孔大部分時間，和吃營養(yǎng)豐富的食物，這些病就能治愈。女性的神經(jīng)衰弱是由于右鼻孔呼吸占主導地位所導致，因為女性的性原理由左鼻孔呼吸決定。

　　19．我們上面這些大段的文字向你揭示了我們要怎么樣用自然、科學而且非常簡單的方法來治愈疾病，而這些方法是以前任何時候、任何地方先賢們想破了腦袋也沒想到的；在閱讀這些文字時，我想你一定在問：“那么對于瑜伽高手來說，他們要怎么樣來克服衰老和死亡呢？”好吧，實際上，這個問題對干我們每個現(xiàn)在精神已經(jīng)覺醒的人來說，都是至關(guān)重要的，不管是遠古時期的人們還是現(xiàn)在印度的瑜伽高手——他們對生命奧秘的了解是全方位多角度的，他們對干這些秘密的認識比現(xiàn)在西方的科學家們知道的還要多——一直以來，我們就在追尋。

　　20．他們一直在堅定地面對這個難題中的難題，而且付出了和西方的煉金術(shù)師尋找長生不死藥——雖然結(jié)果是徒勞的——相當?shù)呐Γㄒ苍S是更多的努力），最終，他們找到了能延緩衰老和死亡這兩個人類最大的敵人的方法。

　　21．一個偶然的機會，有一個不速之客闖入了喜馬拉雅山脈的一處森林中，在這個森林里住著隱居在此的瑜伽高手，從他們那兒他得知現(xiàn)在這片神奇的土地還有壽命很長的瑜伽高手。

　　22．如果這一切都是真的，那么我們只能說，他們一定掌握了至今尚不為人知的能大大延長人類壽命的方法，即使是最偉大的科學家恐怕做夢也不敢想人類有一天能做到這一點。

　　23．但是，做到這一點的具體方法直到現(xiàn)在對所有人來說還只是個遙不可及的秘密。如果說瑜伽是我們現(xiàn)在所知的所有神秘智慧中最光輝璀璨的一顆寶石，那么現(xiàn)在你就將接觸到瑜伽的皇冠上最美最亮的那顆寶石。但是你要謹記你要追求的是生命的，而不要讓自己墜人世俗的手掌中無法脫身。請你閉緊自己的嘴唇，用沉默保持自己的清醒。

　　24．深藏在每個人內(nèi)心深處的——即使這個人的精神已經(jīng)覺醒——是對生命的無盡渴望，生命的不確定性讓我們都渴望能活得更久，甚至再也不受歲月的約束。

　　25．也許你在年輕的時候曾經(jīng)風光無限，為自己的健康而驕傲，為自己生命的活力而激動，為生命中最美好的時光而歡呼雀躍；可是當時光流逝，當我們目睹著我們的紅顏，我們的精力，我們青春的氣息，我們的魅力，我們的吸引力，我們生命的搏動，我們充盈著每一個細胞的勃勃生氣都隨著歲月的流逝，一點一點離我們遠去，任誰也不可能抑制自己心中的悲哀和傷感。但是，時光是無情的，它不會為任何人停留。

　　26．科學至今還沒發(fā)現(xiàn)任何方法或是途徑，能夠從我們的身上消除無情的歲月留下的痕跡。但是科學可以告訴我們?nèi)说乃ダ鲜怯捎谏眢w中多個重要的器官和腺體的功能變得衰浪，而這種衰退有可能是由干我們身體中產(chǎn)生的的器官和腺體的功能變得衰浪，而這種衰退有可能是由干我們身體中產(chǎn)生的能量不足，而無法支持我們的所有器官保持最佳的功能狀態(tài)；不過，這種缺失并非一定是因為我們的身體無法產(chǎn)生足夠的能量：造成這種狀況的原因還有可能是我們沒有認真地規(guī)劃自己的生活，所以對這些能量的利用中有不必要的浪費。

　　27．如果我們所有重要的器官都無法發(fā)揮出自己最完美的功能，那么在我們進行同化作用、修復和建設(shè)自己的身體時，我們就不可能發(fā)揮出所有原料的最佳作用；同樣的道理，在我們進行異化作用，消滅我們身體里的不良因素，并且把垃圾排出我們的身體時，我們也不可能做到最好。這些征兆總會先于衰老和死亡出現(xiàn)。而且到現(xiàn)在，沒有任何藥物或是食物的養(yǎng)分能完全阻止我們的衰老，確切地說，靠我們現(xiàn)在的科學水平，我們找不到任何一種科學方法能成功地阻止衰老在我們的生命中肆虐愛游戲官網(wǎng)，更不用說趕走可怕的死神了。

　　28．瑜伽修行者知道，在人們度過了自己生命最初的年輕時光之后，隨著時光的流逝，月亮開始越來越多地對人們施加它的影響，每一年，每一天，月亮都在教給我們的身體新的東西。月亮的影響是通過慢慢改變我們的呼吸實現(xiàn)的，隨著這種改變，我們的左鼻孔開始一步一步地占據(jù)了優(yōu)勢的地位這種改變每天都會發(fā)生，每一年都會持續(xù)。這種改變的結(jié)果就是，右鼻孔呼吸的氣流會日漸減少，而這樣的結(jié)果就是我們的消化系統(tǒng)和同化作用會不再完美，隨之而來的就是衰老的征兆，以及重要器官的漸漸衰退。

　　29．我們身體中醚的流動既有由太陽光所驅(qū)動的，也有由月光——或是太陽光的偏振光——所驅(qū)動的；所以，如果我們能夠在這兩種醚之間找到一個恰當?shù)钠胶恻c，我們就能夠減緩發(fā)生在我們身上衰老的征兆的速度，而且它們還能幫助我們避免對能量的浪費，讓我們獲得更為純凈的能量。

　　30．瑜伽有自己的辦法能讓練習者們生命之樹長青，而且還能將他們的生命一定程度地延長；現(xiàn)在我也許應(yīng)該向你們大家解釋一下這種方法。從日出到日落——或者說是在白天的時候——這些瑜伽練習者們讓自己的右鼻孔一直緊閉著，然后他們就只能通過左鼻孔完成自己的呼吸過程；從日落到日出——也就是在晚上的時候——他們改成讓左鼻孔閉上，只用右鼻孔呼吸。

　　31．按照這種方法進行了一段時間小心并且系統(tǒng)的訓練之后，他們就能夠延緩所有形式的衰老，讓自己青春永駐，并且甚至可以向死神發(fā)出挑戰(zhàn)。但是這種方法的追隨者都非常注重控制自己的，并且一直努力保有自己身上“有生殖能力的液體”，因為如果他們不這么做，那么想象要求中那樣嚴格地控制自己的呼吸會變得幾乎完全不可能。

　　32．在這種方法中包含了邏輯學、科學和哲學的思想。天空中高懸著的那兩個發(fā)光體——我是說太陽和月亮——支配著人類生命循環(huán)中的每一個事件的發(fā)生。太陽的影響在白天要更大，在這個時候，它會不停地向外面放射光和熱；而到了晚上，月亮的影響就占了上風。這兩個與我們的生命和生活天體對人類也有負面甚至的影響，但是通過讓月亮神經(jīng)在白天循環(huán)，同時讓太陽神經(jīng)在夜晚循環(huán)就可以消除這種的影響，這樣，它們的腐蝕作用也就得到了阻止。因此，所有身體的衰老現(xiàn)象就被相對阻止了。

　　33．現(xiàn)在我要向你介紹的就是這種偉大的方法，已經(jīng)有人遵循著這種方法成功地達到了我們幾乎不可想象的效果。如果你真的認真聽了我說的話，你就有可能也達到這種高度。那些愿意為此作出犧牲的人們是會得到庇佑的，你付出的一切終將以更豐厚的形式回饋于你的。返回搜狐，查看更多