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瑜伽VS不瑜伽10年后差距有多大?
瑜伽VS不瑜伽10年后差距有多大?前不久,一組瑜伽圖片刷爆了整個(gè)瑜伽圈,那就是50歲開始練瑜伽,66歲年齡卻似回到30歲的高姐。
所以,70歲在大眾的眼里愛游戲平臺(tái),應(yīng)該是腿腳不便,老態(tài)龍鐘,可如今將近70歲的高姐,瑜伽高難度的劈叉輪式一字馬,手到擒來。身上沒有一絲多余的贅肉,比很多20-30歲的人身材都要好。
股神巴菲特說過:“最終,有一種投資好過其他所有的投資,那就是投資自己,沒有人能奪走你自身學(xué)到的東西,每個(gè)人都有這樣的投資潛力?!?/p>
而對(duì)女人來說,瑜伽是最好的美容劑,也是性價(jià)比最高的投資。堅(jiān)持瑜伽10年,瑜伽的回報(bào)會(huì)超乎你的想象。
你會(huì)擁有最漂亮的衣服——身材,沒有骨盆前傾,沒有圓肩駝背,沒有XO型腿,夏天露出的不是肥肉,而是令人尖叫的完美!
你會(huì)擁有最珍貴的財(cái)富——健康,常年堅(jiān)持瑜伽的人,她們的抵抗力會(huì)比一般的人好很多,去醫(yī)院的次數(shù)也會(huì)減少,一年下來,你會(huì)省下來不少錢。
你會(huì)擁有最無價(jià)的毅力——自律,自律即自由,規(guī)律的作息,健康的飲食,你越自律,就會(huì)活的越高級(jí),瑜伽會(huì)讓你的人生進(jìn)入開掛模式。
你會(huì)擁有最完美的氣質(zhì)——自信,生活中那些閃爍著自信光芒的人,看起來總是光芒萬丈。瑜伽能很好的幫你調(diào)節(jié)心結(jié)和情緒,讓你身居鬧市而心境平和。