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　　「大牌直播課?由錢(qián)江晚報·小時(shí)新聞聯(lián)合杭州市體育休閑行業(yè)協(xié)會(huì )、杭州市瑜伽健身協(xié)會(huì )、杭州市健美協(xié)會(huì )發(fā)起，杭州市體育局指導，杭州市區體育行政部門(mén)聯(lián)動(dòng)，數十家杭州健身機構參與，“大牌直播課”帶你宅在家里，鍛煉身體。

　　“直播的課程肯定不能設置的太難，也不適合用到太多器械，否則大家就都看著(zhù)我練了。這次設計的訓練，會(huì )鍛煉到肩部、腹部和臀部等，大家徒手在家就可以跟著(zhù)練起來(lái)啦。非常時(shí)期，保持身體的運動(dòng)狀態(tài)非常重要，這樣在疫情結束后，身體才能快速適應到正常的健身訓練中?！笔孢m堡直播教練龔苗介紹道。

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