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　　「大牌直播課?由錢江晚報(bào)·小時(shí)新聞聯(lián)合杭州市體育休閑行業(yè)協(xié)會(huì)、杭州市瑜伽健身協(xié)會(huì)、杭州市健美協(xié)會(huì)發(fā)起，杭州市體育局指導(dǎo)，杭州市區(qū)體育行政部門聯(lián)動(dòng)，數(shù)十家杭州健身機(jī)構(gòu)參與，“大牌直播課”帶你宅在家里，鍛煉身體。

　　“直播的課程肯定不能設(shè)置的太難，也不適合用到太多器械，否則大家就都看著我練了。這次設(shè)計(jì)的訓(xùn)練，會(huì)鍛煉到肩部、腹部和臀部等，大家徒手在家就可以跟著練起來(lái)啦。非常時(shí)期，保持身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)非常重要，這樣在疫情結(jié)束后，身體才能快速適應(yīng)到正常的健身訓(xùn)練中。”舒適堡直播教練龔苗介紹道。

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