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　　愛游戲平臺強身健體大融匯 泉城濟南千人瑜伽大會舉行恰逢6.21國際瑜伽日之際，由濟南市健美健身和瑜伽協(xié)會主辦的“泉城千人瑜伽大會”在濟南舉行。

　　健身瑜伽以促進身心健康為目的，通過自身的體位訓(xùn)練、氣息調(diào)控和心理調(diào)節(jié)等手段，改善體姿、增強身體活力、延緩機體衰老，是體育養(yǎng)生的重要組成部分。

　　大會還展示了《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)（試行）》部分動作，本體位標(biāo)準(zhǔn)按體式完成的難易由低向高劃分為九級，一至六級為健身瑜伽基本體式，七至九級為選修體式；其中一至體式各16式，四至六級體式各18式，七至九級體式各24式。以傳統(tǒng)瑜伽為參考，結(jié)合中國國情與大眾健身需求研究制訂，包含健身瑜伽基本體式108個、選修體式72個，共180個體式。

　　本次大會致力于推動健身瑜伽新風(fēng)向，呈現(xiàn)瑜伽運動健康向上的良好風(fēng)貌。依托國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心和濟南市健美健身和瑜伽協(xié)會的指導(dǎo)，攜手全國范圍的瑜伽館主、教練員和愛好者們，合力打造專業(yè)、健康、愉悅的健身瑜伽學(xué)習(xí)交流平臺。

　　大會目標(biāo)逐步推動城市體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展，提升“全民健身”理念，推廣健身瑜伽運動發(fā)展愛游戲平臺，展示瑜伽習(xí)練者風(fēng)采，營造全民健身、共享健身、人人參與的良好健身氛圍。

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