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　　運動(dòng)給身心帶來(lái)的13個(gè)健康益處【7】無(wú)論是一個(gè)足球練習賽、在體育館的小組鍛煉，還是和朋友一起鍛煉，運動(dòng)似乎無(wú)處不在，這對我們來(lái)說(shuō)是好消息。研究表明：在做有氧測試時(shí)，大多數人在與健身伙伴合作時(shí)會(huì )表現的更好，因為沒(méi)人想讓別人失望。

　　事實(shí)上，運動(dòng)員在團隊中會(huì )表現的非常強勁，也更能忍受疼痛。即使是健身的初級者們也可以在流汗環(huán)節中激勵彼此努力鍛煉。所以快去找個(gè)鍛煉伙伴，動(dòng)起來(lái)吧。

　　鍛煉的好處不僅僅在于健身，它可以幫助我們增加自信愛(ài)游戲，走出畏懼，甚至變得更聰明，這些都激勵著(zhù)我們一定要花時(shí)間參加規律鍛煉呦。

　　東莞太子輝涉黃被拘遭綁中國游客安全文章回歸家庭中國26人養1公務(wù)員國務(wù)院大人物被人肉兩桶油獲補貼超千億MH370位置大致確定蒙冤叔侄出獄買(mǎi)寶馬沈陽(yáng)地鐵騷動(dòng)蘭州居民訴水廠(chǎng)遭拒?chē)也课庨L(cháng)曬工資北京村民持刀抗強拆蘭州突遭冰雹襲擊曝奶茶妹妹追劉強東女演員柏青病逝