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　　瑜伽老師其實(shí)也是打工人！很多阿湯授權(quán)老師也是打工人，離開(kāi)父母，在一個(gè)陌生的城市闖蕩屬于自己的天地。陳維老師就是如此，她曾在上海、北京教阿湯。

　　今年年初，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，她終于回到成都，她的家鄉(xiāng)，這不失為一件幸事。一方面，她可以在理念相和的瑜伽館貝殼瑜伽教阿湯課程，另一方面，她也能每周回家陪父母。

　　這樣的美事，在幾年前，她想都不敢想。那時(shí)，她孤身一人在外打拼，每年也就回家陪父母一周，碰到春節(jié)，她往往要去印度進(jìn)修阿湯，疫情期間更是三年沒(méi)回過(guò)家。

　　看著父母一天天老去，她心里有歉疚，可是卻無(wú)能無(wú)力。有一次，她遇到了另一位阿湯授權(quán)老師鄒杰老師，看他帶著媽媽滿(mǎn)世界跑，很是羨慕。

　　作為瑜伽老師，想要影響身邊人練習(xí)瑜伽，并非易事，但鄒杰老師成功了。有一次鄒杰老師帶他媽媽去玩蹦蹦床，沒(méi)過(guò)多久，他媽媽就不玩了，原來(lái)因?yàn)槁┠?，褲子濕了，很尷尬?/p>

　　知道這件事后，鄒杰老師心里很難受，感覺(jué)對(duì)媽媽的關(guān)注不夠。在日常生活中，其實(shí)他媽媽只要打噴嚏或咳嗽大聲一點(diǎn)，就會(huì)漏尿。

　　之后，鄒杰老師便開(kāi)始“逼”媽媽練阿湯，他深知阿湯能給練習(xí)者帶來(lái)的好處。他提到，在阿湯練習(xí)中，腹部始終保持一種微縮的感覺(jué)，特別是在坐立體式中，有很多往前跳、往后跳的動(dòng)作，也可以間接加強(qiáng)盆底肌的力量，緩解漏尿的情況。

　　通過(guò)規(guī)律練習(xí)阿湯，鄒杰老師媽媽的盆底肌得到了加強(qiáng)，漏尿的狀況有很大改善，也因?yàn)橛邪@個(gè)共同話(huà)題，在教室里更是結(jié)識(shí)了很多聊得來(lái)的姐妹。

　　當(dāng)然，更為重要的是，老師的媽媽可以每天都陪著她的兒子。像在國(guó)內(nèi)的工作坊，鄒杰老師都會(huì)帶著媽媽同行，細(xì)心的小伙伴可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次都有一位大眼睛的姐姐給大家準(zhǔn)備早餐、零食，再細(xì)看，簡(jiǎn)直跟鄒杰老師不要太像，沒(méi)錯(cuò)，那就是他的媽媽。

　　鄒杰老師去年到巴厘島參加掌門(mén)人工作坊時(shí)，也曾帶著媽媽一起，并告訴掌門(mén)人他媽媽亦是一位阿湯練習(xí)者。那時(shí)，掌門(mén)人投來(lái)了滿(mǎn)意的目光。

　　“我常說(shuō)阿斯湯伽改變了我生命的軌跡，其實(shí)阿斯湯伽也開(kāi)啟了媽媽的新世界，她比以往任何一段歲月都開(kāi)朗，笑得更多，看待事物也更加樂(lè)觀(guān)，有松弛感。媽媽曾經(jīng)的生活太不容易了，未來(lái)的日子我希望她活在陽(yáng)光和歡笑里，讓生命五彩斑斕?！编u杰老師這般評(píng)價(jià)阿湯帶給他媽媽的變化愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站。

　　身為旁觀(guān)者，聽(tīng)到這樣的故事，忍不住會(huì)感動(dòng)。感動(dòng)的是，鄒杰老師對(duì)媽媽的用心，以及媽媽對(duì)鄒杰老師的信任。而感動(dòng)之余，也會(huì)有思考。隨著父母老去，我們是否能用瑜伽幫助他們，陪伴他們呢？

　　毫無(wú)疑問(wèn)，鄒杰老師幫我們打開(kāi)了一個(gè)新思路，值得借鑒。另外，希望陳維老師也能在教授瑜伽與陪伴父母之間找到一個(gè)平衡，在追尋夢(mèng)想的同時(shí)，也能遠(yuǎn)離無(wú)力感。

　?。惥S老師于2014年年底接觸阿湯，由于患抑郁癥，曾中斷練習(xí)，前后已經(jīng)規(guī)律練習(xí)阿湯6年多，是阿湯授權(quán)老師，目前在成都貝殼瑜伽教授阿湯，在線(xiàn)上也有mysore晨課和下午課。