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　　愛(ài)游戲ayx瑜伽是什么意思(2) 為了使自我區別于身體、思想和個(gè)人意志的一切行為,并解除一切苦難,對身體、思想和個(gè)人的一切行為進(jìn)行的訓練

　　瑜伽（英文：Yoga，印地語(yǔ)：???）是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，最早是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái)，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱(chēng)的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語(yǔ)：??????）創(chuàng )作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識，幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動(dòng)方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站、調心的冥想法等，以達至身心的合一。瑜伽是一項有著(zhù)5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。瑜伽分為兩大類(lèi)：一個(gè)是古典瑜伽，一個(gè)是現代瑜伽，現在還包括了正位瑜伽。

　　(2)為了使自我區別于身體、思想和個(gè)人意志的一切行為,并解除一切苦難,對身體、思想和個(gè)人的一切行為進(jìn)行的訓練