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瑜伽和普拉提 你適合哪種柔性瘦身術(shù)
瑜伽和普拉提 你適合哪種柔性瘦身術(shù)想減少贅肉,并且塑造完美身形的話(huà),請選擇普拉提!普拉提是一種結合了瑜伽以及伸展運動(dòng)的運動(dòng),因為其以伸展運動(dòng)為主的動(dòng)作比較多,而且運動(dòng)性的動(dòng)作比較多,所以有著(zhù)超好的減肥效果特征!不少體驗者體驗之后,明顯感受到,冥想的同時(shí)集中力提升,由于運動(dòng)的動(dòng)作相對于瑜伽來(lái)說(shuō)屬偏快類(lèi)型愛(ài)游戲app,所以肌肉感明顯提升,不間斷的動(dòng)作運動(dòng)雖然真的很累,但也確實(shí)使得身體得到身上,身體全身肌肉得到了鍛煉,所以堅持鍛煉普拉提的話(huà),減輕體重,減少脂肪的感覺(jué)會(huì )越發(fā)的明顯,如果比起文靜的動(dòng)作更喜歡有運動(dòng)感的動(dòng)作,并且想減肥的同時(shí)又可以鍛煉肌肉的話(huà),普拉提是個(gè)更好的選擇!