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　　她堅持瑜伽 7 年生完三胎依舊美如少女她不僅教瑜伽，而且自己的兩個(gè)寶寶也是她的學(xué)生，你能想象一大家子都那么熱衷于練習瑜伽是什么樣嗎？

　　Summer說(shuō)：之所以從小培養孩子練習瑜伽，就是想培養孩子的專(zhuān)注力，因為現在的小朋友身邊都是電子產(chǎn)品，專(zhuān)注特別缺失，而瑜伽可以很好地培養一個(gè)人的專(zhuān)注能力。

　　她很長(cháng)一段時(shí)間覺(jué)得自己有產(chǎn)后抑郁，似乎對任何事情都提不起興趣，偶然間她遇上了瑜伽，通過(guò)瑜伽的呼吸練習能夠平復大腦，通過(guò)體式的練習能夠平衡身體能量！

　　Summer說(shuō)：自從接觸了瑜伽后，她每天早上醒來(lái)的第一件事就是打坐冥想，她說(shuō)每次冥想，都能夠讓自己浮躁的內心慢慢沉淀下來(lái)，久而久之性格也變得愈發(fā)沉穩，這是其他任何運動(dòng)所不具備的優(yōu)點(diǎn)。

　　當然這些都離不開(kāi)他丈夫，他丈夫也是一名瑜伽資深?lèi)?ài)好者。兩夫妻經(jīng)常會(huì )一起習練瑜伽，在Summer最難過(guò)的那段時(shí)間，她說(shuō)要感謝她丈夫，一直支持、鼓勵她練習瑜伽，多接觸新鮮事物。

　　而如今，Summer即將迎來(lái)她們的第三個(gè)寶寶，在不久的將來(lái)就能看到他們一家五口一起瑜伽的合照愛(ài)游戲官網(wǎng)。