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　　50歲開始瑜伽10年后依然貌美如花！，他感到萬分自責(zé)，想到自己曾幫助無數(shù)人獲得健康的身體，卻忽略了自己的母親，他覺得該為自己的媽媽做什么。

　　于是他開始跟Lucie聊天，講了身體無數(shù)個(gè)真實(shí)的案例，告訴Lucie健康飲食和運(yùn)動(dòng)的重要性。

　　在兒子的鼓勵(lì)下，Lucie決定嘗試一下，由于Lucie長(zhǎng)期不鍛煉運(yùn)動(dòng)，所以先從最簡(jiǎn)單的快走開始愛游戲，再慢慢結(jié)合瑜伽健身等運(yùn)動(dòng)。

　　除了練習(xí)瑜伽，Lucie也會(huì)注重力量訓(xùn)練，雖然她現(xiàn)在已經(jīng)快60歲了，她卻活得比17歲時(shí)還要令人驚艷和嘆服，她說自己的人生，才剛剛開始！

　　種一棵樹最好的年齡是十年前，而后是現(xiàn)在。如果你想瑜伽，不必猶豫糾結(jié)，現(xiàn)在也是“最好的年齡”。