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　　瑜伽冥想是跨越動作的艱難修行是瑜伽最高形式的崇拜以前錯誤的認為冥想是瑜伽中的一個動作，跟抻腰拉胯一樣，只不過是安靜下來罷了，看過冥想類的書籍后，感覺自己對冥想認識的孤陋和淺??！原來冥想是一種最高形式的崇拜，是一種艱難的修行，是一種虔誠的進階的過程。

　　經過預備階段的專注，后表現(xiàn)為冥想的形式，心意在其中持續(xù)地流向它的對象，最終融入冥想對象的三摩地愛游戲官網，并在三摩地中達到冥想的頂峰。

　　所有的儀軌和典禮，符咒和禱告詞都是從圣言唵開始的。有點明白“梵音裊裊”的意境和禱告詞音節(jié)簡單的魔性了！冥想真是種高大上的精神追求，小編對瑜伽冥想的理解也很淺薄，大家相互學習，相互交流心得。