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　　她練空中瑜伽狂瘦近30斤從丈夫反對到現在支持因為身材變好了近年來(lái)，一項名為空中瑜伽的健身方式受到時(shí)尚女士的追捧?？罩需べな且环N新型的瑜伽方式，它與傳統瑜伽不同，它借助從屋頂吊下的絲質(zhì)吊床，讓練習者完成所有動(dòng)作愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，盡情享受運動(dòng)的快樂(lè )。在河北省邯鄲市，一名“80后”女士利用三年時(shí)間，從以前的家庭主婦蛻變成空中瑜伽“女神”。圖為翠翠在示范空中瑜伽動(dòng)作。

　　本文的主人公名叫翠翠，來(lái)自于河北省邯鄲市涉縣山區的一個(gè)小山村，今年37歲的她是一名空中瑜伽教練，小編見(jiàn)到她的時(shí)候，她正在舞蹈工作室內教學(xué)員練習瑜伽。

　　翠翠告訴小編，以前她是一名家庭主婦，平時(shí)就是做做家務(wù)、接送孩子上下學(xué)，與外界接觸少，不但與外界閉塞，身材也比較臃腫，1.65米的她，體重達到135斤。

　　2016年，翠翠聽(tīng)說(shuō)練習瑜伽能夠減肥，就抱著(zhù)減肥健身的想法，開(kāi)始接觸空中瑜伽。據翠翠介紹，通過(guò)練習空中瑜伽，給她帶來(lái)了很多益處，自身的身體柔韌性有了大大的提高，在身體塑形方面也有了很大改變，體重從過(guò)去的135斤，到現在穩穩地保持在108斤。

　　翠翠說(shuō)，空中瑜伽是一項反重力的運動(dòng)，練習空中瑜伽讓她的身體越來(lái)越柔軟，體態(tài)也變得越來(lái)越優(yōu)美，給她帶來(lái)了一些想象不到的美感，真的感覺(jué)空中瑜伽是一項很好的運動(dòng)。

　　三年前，當翠翠打算學(xué)空中瑜伽的時(shí)候，遭到家人的強烈反對，說(shuō)她“年齡大了，學(xué)這個(gè)干啥？”也不給她錢(qián)交學(xué)費。

　　剛練空中瑜伽的時(shí)候，每次下課身上都是紫一塊兒、青一塊兒，有時(shí)候還破口流血，不敢給家人說(shuō)，更不敢給家人看。特別是夏天的時(shí)候，就變得非常尷尬。大腿上、手臂上都有淤青等傷痕，再熱的天氣也不敢穿短褲，要穿著(zhù)長(cháng)袖和長(cháng)褲，來(lái)掩蓋傷痕。

　　時(shí)間久了，看到翠翠真的是特別熱愛(ài)空中瑜伽這項運動(dòng)，家人就不再反對了，還支持她去進(jìn)修空中瑜伽運動(dòng)?！艾F在，看到我身材越來(lái)越好，老公的脾氣和心情也越來(lái)越好了，也不再反對我學(xué)習了。我覺(jué)得空中瑜伽不僅讓我提高了身體塑形，也讓我的家庭更加和睦了?！贝浯涓吲d地說(shuō)。

　　回憶過(guò)去臃腫的身材，同學(xué)聚會(huì )，翠翠都不敢去參加，對自己完全沒(méi)有自信。經(jīng)過(guò)三年的練習，體重慢慢降了下來(lái)，身材變好了，也變得越來(lái)越自信了。更重要地是，練習空中瑜伽也給翠翠帶來(lái)了穩定的事業(yè)，從過(guò)去的學(xué)員，到現在的空中瑜伽教練，如今翠翠有了穩定的收入，可以靠自己的能力買(mǎi)自己想要的東西，還能貼補家用。