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　　愛游戲ayx在油菜地里做高難度動(dòng)作這種放松身心的運(yùn)動(dòng)你會(huì)在田野里秀嗎瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。圖為2016年2月27日，湖北宜昌，在三峽大壩附近的湖北省秭歸縣木魚島，瑜伽愛好者在油菜花盛開的田地旁練習(xí)瑜伽。（圖片來自東方IC）

　　古印度瑜伽修行者在大自然中身心時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。圖為2016年3月4日，在江西省遂川縣枚江鄉(xiāng)村油菜花開，金浪涌動(dòng)，花香襲人，瑜伽愛好者在油菜花田上，做起戶外瑜伽，一邊享受瑜伽帶來的樂趣愛游戲app，一邊享受著戶外的新鮮空氣“一舉兩得”。（圖片來自東方IC）

　　古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。圖為2016年2月27日，湖北宜昌，在三峽大壩附近的湖北省秭歸縣木魚島，瑜伽愛好者在油菜花盛開的田地旁練習(xí)瑜伽。（圖片來自東方IC）

　　瑜伽發(fā)展到了今天，已經(jīng)成為世界廣泛傳播的一項(xiàng)身心鍛煉修習(xí)法。從印度傳至歐美、亞太、非洲等等，因?yàn)樗鼘?duì)心理的減壓以及對(duì)生理的保健等明顯作用而備受推崇。圖為2016年2月27日，湖北宜昌，在三峽大壩附近的湖北省秭歸縣木魚島，瑜伽愛好者在油菜花盛開的田地旁練習(xí)瑜伽。（圖片來自東方IC）

　　設(shè)立6.21國(guó)際瑜伽日的決議草案，受到175個(gè)成員國(guó)支持。該提議由印度總理納莫迪在第69屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)上提出，他說：“瑜伽體現(xiàn)了心靈和身體的統(tǒng)一、思想與行動(dòng)的統(tǒng)一……這種整體方法有益于我們的健康和福祉。瑜伽不僅僅是鍛煉；它是一種發(fā)現(xiàn)自己、世界與自然三者合為一體的方式?！眻D為2016年2月27日，湖北宜昌，在三峽大壩附近的湖北省秭歸縣木魚島，瑜伽愛好者在油菜花盛開的田地旁練習(xí)瑜伽。（圖片來自東方IC）

　　數(shù)世紀(jì)以來，各行各業(yè)的人們修習(xí)瑜伽，認(rèn)識(shí)到瑜伽獨(dú)具令人身心合一的特點(diǎn)。瑜伽實(shí)現(xiàn)了思想與行動(dòng)的和諧統(tǒng)一。圖為2017年3月8日，江西省婺源縣瑜伽愛好者在江嶺萬畝梯田油菜花海表演瑜伽技藝。（圖片來自東方IC）

　　2016年3月4日，在江西省遂川縣枚江鄉(xiāng)村油菜花開，金浪涌動(dòng)，花香襲人，瑜伽愛好者在油菜花田上，做起戶外瑜伽，一邊享受瑜伽帶來的樂趣，一邊享受著戶外的新鮮空氣“一舉兩得”。（圖片來自東方IC）

　　作為一種非常古老的能量知識(shí)方法，“瑜伽”并非只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單?，F(xiàn)代人吸取其有益精華，發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不勝枚舉。圖為2017年3月8日，江西省婺源縣瑜伽愛好者在江嶺萬畝梯田油菜花海表演瑜伽技藝。（圖片來自東方IC）

　　在方興未艾的瑜伽熱潮中，雙人瑜伽漸漸受到關(guān)注。和個(gè)人修習(xí)相比，雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，在增加了瑜伽樂趣的同時(shí)，練習(xí)者之間的愛，友情，信任，合作精神也隨之提高。圖為2017年3月8日，江西省婺源縣瑜伽愛好者在江嶺萬畝梯田油菜花海表演瑜伽技藝。（圖片來自東方IC）

　　瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的。圖為2017年3月8日，江西省婺源縣瑜伽愛好者在江嶺萬畝梯田油菜花海表演瑜伽技藝。作為現(xiàn)代人來說，工作學(xué)習(xí)生活的壓力越來越大?？戳诉@么多，你有沒有想練習(xí)瑜伽的沖動(dòng)呢？你是否練過瑜伽呢？歡迎文后留言，談?wù)勀銓?duì)減壓身心的心得或者看法吧?。▓D片來自東方IC）