高清欧美一区二区三区,国产精品26p,欧美精品一二三,日韩一区二区三区四区不卡,日本亚洲成高清一区二区三区,国产亚洲精品sese在线播放,在线一区免费视频播放

新聞中心/News 您所在的位置是: 愛游戲 > 新聞中心 > 公司新聞

愛游戲平臺練瑜伽可能傷腦傷眼傷關(guān)節(jié)

2024-08-02 07:52:42
瀏覽次數(shù):
返回列表

  愛游戲平臺練瑜伽可能傷腦傷眼傷關(guān)節(jié)1、練瑜伽可能傷腦傷眼傷關(guān)節(jié),是真的嗎?如今,瑜伽越來越為中國年輕人所接受,林志玲等明星對瑜伽的宣傳推廣,更是讓其成為了一種流行的健身方式和“時尚”代名詞。央視網(wǎng)(記者杜曉靜 報(bào)道)不知道從何時起,瑜伽在中國不僅是一種健身方式,更成為了一種時尚生活的選擇。從明星到都市白領(lǐng)愛游戲app,拿著真金白銀積極邁入瑜伽館的大有人在。然而近日,著名的紐約時報(bào)卻專門撰文,數(shù)說練習(xí)瑜伽存在諸多風(fēng)險,其中包括“肌肉韌帶拉傷”、“腦損傷”、“關(guān)節(jié)炎”、“視網(wǎng)膜破裂”以及對“髖關(guān)節(jié)造成損害”等,規(guī)勸人們切勿盲目練習(xí)瑜伽。這篇報(bào)道很快引爆了網(wǎng)絡(luò)。有忠實(shí)的“瑜伽粉”表示,“瑜伽提倡在各種舒緩、伸展的動作中培養(yǎng)身體的自然美,雖避免不了受些小傷,但會造成傷腦傷眼傷關(guān)節(jié)有些言過其實(shí)?!币灿谐鯇W(xué)者表示擔(dān)憂:“到底事實(shí)是怎樣的?如果確實(shí)傷身,誰還敢練瑜伽?”那么,練瑜伽可能傷腦傷眼傷關(guān)節(jié),是線 年末,紐約時報(bào)撰文稱,練習(xí)瑜伽存在諸多風(fēng)險,其中包括肌肉韌帶拉傷、腦損傷、關(guān)節(jié)炎、視網(wǎng)膜破裂以及對髖關(guān)節(jié)造成損害等。然而,在央視網(wǎng)記者調(diào)查后發(fā)現(xiàn),目前學(xué)習(xí)瑜伽的人熱情依舊沒有減退。瑜伽愛好者:有的造成頸部受損28 歲的劉小姐是一位自

  2、我要求高、做事認(rèn)線 年,她就開始學(xué)習(xí)瑜伽。發(fā)現(xiàn)每次練完后,她的全身都感覺很輕松、舒服,于是一直堅(jiān)持練習(xí)。據(jù)她介紹,即將邁入婚姻殿堂的她希望通過練習(xí)瑜伽獲得最佳身材,所以最近練習(xí)時間遠(yuǎn)超常規(guī)時間的兩倍。她聽朋友介紹說,高難度動作才有減肥效果,于是她開始跟著光盤挑戰(zhàn)一些高難度的動作??烧l知完美身材沒有練出來,卻傷了頸部?!叭メt(yī)院檢查,才知道關(guān)節(jié)拉傷了,醫(yī)生告知我要馬上停止練瑜伽。”劉小姐說。隨后,記者在北京、包頭等城市進(jìn)行調(diào)查走訪,瑜伽館和瑜伽收費(fèi)動輒幾千元,學(xué)習(xí)者熱情卻沒有絲毫減退。一些瑜伽館負(fù)責(zé)人也承認(rèn),學(xué)習(xí)者中存在著身體受損的情況。李女士今年剛剛轉(zhuǎn)行經(jīng)營茶室生意。她來自韓國,曾在國內(nèi)開了 7 年的瑜伽會所。她對記者說:“其實(shí),練瑜伽受傷的情況可以說是普遍,但許多人也是由于沒有掌握要領(lǐng)而導(dǎo)致的?!苯眨艚饙徬蜓胍暰W(wǎng)記者介紹,在他們接診過的年輕女性骨傷患者中,因瑜伽練習(xí)受傷的患者占到了總病人的 2%,年齡 20-35 歲居多。醫(yī)生:大部分瑜伽體式易損傷身體那么,到底練瑜伽是否真的會對身體造成損傷呢?內(nèi)蒙古中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)骨傷科專家郁金崗對記者說:“我們每年都會收治

  3、一些年輕女性骨傷患者,她們中因瑜伽練習(xí)受傷的患者占到了總病人的 2%,年齡20-35 歲居多?!彼榻B說,在這些患者中,大多出現(xiàn)關(guān)節(jié)拉傷、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀,一些重癥患者甚至出現(xiàn)了脊柱序列紊亂、椎間盤退化突出等嚴(yán)重情況。記者翻查國外記錄,在美國有的醫(yī)院還專門開設(shè)有瑜伽病門診;而在澳大利亞,因運(yùn)動傷害導(dǎo)致死亡的病例中,瑜伽也是“名列前茅”?!拌べぞ毩?xí)不當(dāng)確實(shí)會損傷身體。”內(nèi)蒙古人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科專家李華分析原因,一是傷者沒有掌握要領(lǐng),動作不規(guī)范;二是部分瑜伽培訓(xùn)班將不同年齡段、不同水平的學(xué)員混在一起教學(xué),這會使水平較差的學(xué)員盲目冒進(jìn),勉強(qiáng)自己做高難度的動作而受傷。呼和浩特市第一醫(yī)院骨(脊柱)專科醫(yī)生介紹,目前流行的瑜伽體式大多采取關(guān)節(jié)的反方向用力,瑜伽中有大量的脊柱向后伸曲的體位,并需要長時間保持。對于普通人來說,脊柱可以輕松地向前彎曲,但向后伸曲卻是明顯受限的,強(qiáng)行的過伸活動可能導(dǎo)致脊椎關(guān)節(jié)磨損,甚至因脊椎后方的擠壓引起脊椎脫位、神經(jīng)受壓。在臨床中也有不少的腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫的患者在練習(xí)瑜伽后病情加重。因此,部分脊柱病患者不適宜練習(xí)瑜伽,更不能誤認(rèn)為瑜伽可以治療脊柱病。專家建議,我們練習(xí)瑜伽前最好做一次體檢,確定自己是否適合練習(xí)瑜伽。練習(xí)瑜伽時也應(yīng)循序漸進(jìn),并選擇專業(yè)的瑜伽老師找到適合自己的方法,避免身體在練習(xí)中出現(xiàn)受傷。瑜伽教練:瑜伽練習(xí)需要循序漸進(jìn)長期在健身房從事瑜伽教學(xué)的李國萍說:“不論瑜伽新手、靈活度高、或是練習(xí)年頭較長的學(xué)員,她們在練習(xí)過程中或多或少都會受一些傷。由于練習(xí)時間太長,一些瑜伽教練也會患上了關(guān)節(jié)病。過度或是不恰當(dāng)?shù)木毩?xí)都會導(dǎo)致身體受傷?!崩顕颊J(rèn)為,每個瑜伽動作的練習(xí)都需要循序漸進(jìn),千萬不可以從一開始就嘗試高水平、難度大的動作,這樣很容易對身體造成傷害。 由此可見,“練瑜伽可能傷腦傷眼傷關(guān)節(jié)”的說法是真的。相關(guān)專家建議,我們在瑜伽練習(xí)中,如果發(fā)現(xiàn)肌肉受到擠壓并感到疼痛時,應(yīng)該立即停止不要再繼續(xù),以免受傷。練瑜伽之前無論如何都不要忘記熱身的環(huán)節(jié),如果在熱身運(yùn)動中就感覺到身體狀況不佳,則應(yīng)該調(diào)整好瑜伽的難度大小,不要太過勉強(qiáng)自己。練習(xí)瑜伽前最好做一次體檢,確定自己是否適合練習(xí)瑜伽。練習(xí)瑜伽時也應(yīng)循序漸進(jìn),并選擇專業(yè)的瑜伽老師找到適合自己的方法,避免身體在練習(xí)中出現(xiàn)受傷。

  《練瑜伽可能傷腦傷眼傷關(guān)節(jié)》由會員平***分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《練瑜伽可能傷腦傷眼傷關(guān)節(jié)》請?jiān)诮痄z頭文庫上搜索。

  + 2、如你看到網(wǎng)頁展示的文檔有印,是因預(yù)覽和防盜鏈等技術(shù)需要對部份頁面進(jìn)行轉(zhuǎn)換壓縮成圖而已,我們并不對上傳的文檔進(jìn)行任何編輯或修改,文檔下載后都不會有水印標(biāo)識,下載后原文更清晰;

  + 3、所有的PPT和DOC文檔都被視為“模板”,允許上傳人保留章節(jié)、目錄結(jié)構(gòu)的情況下刪減部份的內(nèi)容;下載前須認(rèn)真查看,確認(rèn)無誤后再購買;

  + 4、文檔大部份都是可以預(yù)覽的,金鋤頭文庫作為內(nèi)容存儲提供商,無法對各賣家所售文檔的真實(shí)性、完整性、準(zhǔn)確性以及專業(yè)性等問題提供審核和保證,請慎重購買;

  + 5、文檔的總頁數(shù)、文檔格式和文檔大小以系統(tǒng)顯示為準(zhǔn)(內(nèi)容中顯示的頁數(shù)不一定正確),網(wǎng)站客服只以系統(tǒng)顯示的頁數(shù)、文件格式、文檔大小作為仲裁依據(jù);

  + 6、如果您還有什么不清楚的或需要我們協(xié)助,可以點(diǎn)擊右側(cè)欄的客服。; $(#c1).html(dt);點(diǎn)此查看常見問題TA的資源

搜索