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　　基層采風(fēng)]打卡時間到“茍日新，日日新，又日新?！睍r間一天天過去，我們都做了什么？取得了哪些進步？無論是在工作群還是在朋友圈，無論是對外還是默然于心，堅持打卡，都不失為一個刷新自我、促進成長的好辦法。

　　司法和攝影發(fā)燒友，這兩個看似跨界的角色，卻在我上下班的時間分割中上演。作為武隆區(qū)檢察院的一名司法，繁忙的工作之余，最快樂的事就是攝影。攝影不僅讓我用鏡頭記錄下武隆的美，也讓我用檢察的視角發(fā)現(xiàn)生活中的美、檢察人的情和祖國的輝煌變遷。

　　武隆，位于重慶東南，是集雄、奇、險、峻、秀、幽、絕等特色于一身的旅游勝地。為了記錄下武隆的美，十幾年來，我?guī)缀跤媚_步丈量了武隆所有適宜拍攝的制高點，用鏡頭囊括了武隆的春晨、夏夜、秋暮和冬雪，每一次快門記錄的瞬間都是熾熱的全情投入。為抓住最好的拍攝視角和時機，我充分利用工作之余的休息時間，直至拍攝出一張自己滿意的作品。一組“武隆這十年”發(fā)表在網(wǎng)上后，引起強烈反響，從河邊荒灘到美麗的環(huán)城路，從稀疏道路到車水馬龍的街道，從裸露荒山到美麗的公園……我用鏡頭記錄下了武隆的發(fā)展變遷，讓它成長的每一步都留在了每一位武隆人的心中。

　　堅持用記錄打卡生活，最難的過程是在路上。攝影總會有缺憾，生活中也沒有十全十美。顧大局是我們攝影人的共識，也是我們檢察人的追求。從2014年開始，我便將鏡頭對準(zhǔn)了精準(zhǔn)脫貧和鄉(xiāng)村旅游發(fā)展之路。為了展現(xiàn)我院對口幫扶村土地鄉(xiāng)沿河村的鄉(xiāng)村旅游全貌，我利用空閑時間，翻山越嶺，帶著裝有2個相機、3個鏡頭、1架無人機和5塊電池的背包在田間行走，曾經(jīng)被困山野、露宿山頂，但拍出的一張張精美照片，都成了我們將幫扶村打造成精美旅游勝地的絕佳素材。

　　檢察之情，情在深處。想拍出一張好的照片，不僅需要攝影技巧，更重要的是對身邊事物有著深刻的洞察和理解。時鐘回?fù)艿?018年5月，我被抽調(diào)參加一起特大跨國電信網(wǎng)絡(luò)案的辦理，負(fù)責(zé)保證辦案安全。在工作中，我?guī)狭宋业奈?，記錄下檢察官們的一些辦案場景：帶病堅持工作的身影、冥思苦想下的挑燈夜戰(zhàn)、謎團解開后的釋然笑容……這些畫面匯聚在一起，讓我完成了《一線直擊》這部攝影作品，并榮獲重慶市檢察機關(guān)“建功新時代”主題攝影大賽二等獎。

　　常有同事問我，攝影是一種什么感覺？我忍不住跟他們分享:“攝影就是一種修行、一種快樂，因為快樂，所以滿足；因為滿足，所以愛?！边@也是這么多年來，我一直堅持?jǐn)z影打卡的不變情懷，接下來的時光，我仍然會為之行走。

　　9月25日，是我學(xué)習(xí)英語打卡的第126天。不知不覺，已經(jīng)堅持了這么多天，我自己也略感欣慰。之所以學(xué)習(xí)英語，說起來有點意外?？吹脚笥讶?jīng)常有人曬出學(xué)習(xí)打卡記錄，有人還曬出獲得的筆記本、書包等周邊產(chǎn)品，我就感到新奇，更重要的是想看看離開校園那么久的自己，能不能堅持學(xué)習(xí)。

　　學(xué)習(xí)語言，需要天時、地利、人和。先說地利。有時候為了復(fù)述一個英語句子，需要反反復(fù)復(fù)聽十多遍，再復(fù)述十多遍?？紤]到我那蹩腳的英語，實在不敢在午休的辦公室、喧鬧的車站開口練習(xí)，只能回家打卡，這就是地利。再說天時。下班回家一開門，孩子早已經(jīng)搬好小板凳坐在門口等媽媽了，一聲奶里奶氣的“媽媽”，一個熊抱，還學(xué)啥英語呢，陪伴孩子成了頭等大事。只有在孩子入睡之后，才是自己的自由時光，安安靜靜開始英語打卡，這就是天時。再說人和。我那群平日看上去嘰嘰喳喳的閨蜜，其實都有一顆不甘落后的心。為了一起學(xué)英語，我們建立了一個微信群，制定了打卡群規(guī)，其中最核心的一條是“懲罰”，即第一次沒打卡罰10元，第二次沒打卡罰20元，第三次沒打卡罰40元，翻倍增長，最后“罰金”用來聚餐。有了獎懲機制，大家都想著每天在群里打卡，交流如何提高英語水平，以及相互糾正發(fā)音等，這就是人和。

　　學(xué)習(xí)英語，除了激勵自己養(yǎng)成堅持學(xué)習(xí)的習(xí)慣外，還可以給孩子做生活榜樣。每次，媽媽看到我夜里坐在餐桌邊念英語單詞，總會幽幽說一句“當(dāng)初有這勁頭，估計清華北大也有譜了”。雖然我也想“反擊”，但私心卻想著把熱愛學(xué)習(xí)的樣子傳遞給我的孩子也不錯，讓他相信只要有堅持不懈的勁兒，萬事皆可有所成。

　　很多習(xí)慣，都是在生活中自然而然地形成，我們往往不會過多地去探究緣由和目的，比如在工作中，我們習(xí)慣了看卷、提訊、制作審查報告、撰寫法律文書、給孩子們講一堂“莎姐”普法課等；下班后，習(xí)慣了與孩子在一起，分享他的故事，引導(dǎo)他的行為。但堅持打卡的日子讓我明白，生活本就是由許多習(xí)慣匯集而成，而讓我們養(yǎng)成這些習(xí)慣的，是本分，是理想，也是熱愛。

　　我是沙坪壩區(qū)檢察院公益訴訟部門的一名檢察官。從事公益訴訟工作一年多來，除了調(diào)取查看行政機關(guān)的案卷材料、詢問當(dāng)事人、與行政單位溝通交流外，我更多的時間是在公益訴訟巡查的“打卡”路上。

　　作為公益訴訟部門的檢察官，與沙坪壩區(qū)綠水青山、百姓舌尖安全等公益相關(guān)的山水林田湖、學(xué)校周邊、工廠礦山、食品企業(yè)，都是我們重點關(guān)注的區(qū)域，也是我們開展日常巡查、專項巡查、單獨巡查和聯(lián)合巡查中的“打卡”重點。

　　今年8月，重慶市檢察院部署開展了污水偷排、直排、亂排專項整治行動，我院公益訴訟部門干警分成3個巡查組，對沙坪壩區(qū)水域、水庫及周邊廠房、工地等進行了巡查，收集企業(yè)非法排污、亂棄廢渣、廢氣不達標(biāo)等公益訴訟線索。同時，主動向群眾宣傳檢察機關(guān)的公益訴訟職能，告訴大家要關(guān)注自己住宅周邊企業(yè)，發(fā)現(xiàn)有黑水排出、有刺鼻氣味散發(fā)等情況時，要及時向檢察機關(guān)舉報。

　　8月的山城酷暑難耐，但3個巡查組的成員都不懼高溫，起早貪黑，保質(zhì)保量完成“打卡”任務(wù)。當(dāng)?shù)卣?、企業(yè)看到我們這樣走著看著，也都不敢放松，他們知道在保護生態(tài)環(huán)境、維護群眾合法權(quán)益上，檢察機關(guān)是來“真格兒”的。公益訴訟的線索也就在我們一遍遍不厭其煩的“打卡”巡查中，被挖掘出來。

　　功夫不負(fù)有心人。在巡查中，我們發(fā)現(xiàn)清水溪支流有油污污染情況，隨即以發(fā)現(xiàn)的污染源為起點，向上游一步步排查，經(jīng)過對上下游水體顏色的對比，初步判斷某公司可能存在生活污水直排的情況。我們對該公司負(fù)責(zé)人進行了詢問，認(rèn)真制作了詢問筆錄，同時開展現(xiàn)場取證工作。在調(diào)查取證結(jié)束后，我院向該公司所在地街道辦事處發(fā)出了檢察建議。該街道辦事處在接到檢察建議后，組織專人專項跟進，督促該公司立即落實廢水直排整改問題。僅僅一個月的時間，該公司存在的生活污水直排問題就得到了有效解決。

　　而這，只是我們巡查工作中的一個側(cè)面。今年8月以來，我院在污水偷排、直排、亂排專項整治行動中，共開展巡查30余次，發(fā)現(xiàn)線份。

　　我是一名80后的檢察官助理，也是千余名重慶“莎姐”中的一員。從檢7年來，與未成年人打交道的點點滴滴，讓我從一個認(rèn)真嚴(yán)肅的“女漢子”變成了溫暖和善的“大姐姐”，每次來到孩子們身邊，都會被他們戲稱：珊珊姐姐的打卡時間到了。

　　2018年夏天，我參與辦理一起盜竊案，犯罪嫌疑人小陽（化名）是一名高中生。剛開始訊問時，小陽不愿意回答我的問題，只是低著頭一聲不吭。

　　“我們都會犯錯，重要的是能否及時改錯。你是男子漢，要敢于面對、勇于承擔(dān)自己的錯誤?！币环睬槭降囊龑?dǎo)下來，小陽漸漸消除了緊張情緒，流著淚說出了憋在心里的話。

　　看到這樣的場景，我忍不住思緒萬千。一味責(zé)怪孩子的糊涂、苛責(zé)父母的失職已無意義?，F(xiàn)在需要我做的，就是如何幫助他重回正軌。最終，因小陽系初犯、盜竊金額較小、認(rèn)罪悔罪態(tài)度好并積極退賠退贓，我院依法對其作出不起訴決定。

　　案子結(jié)了，但對小陽的幫教并未畫上句號。在幫教中，我積極與學(xué)校溝通，學(xué)校結(jié)合案情和小陽的在校表現(xiàn)，對其作出留校察看決定，給了他一次重新開始的機會。

　　在此后的每個月，我都與小陽保持著聯(lián)系，關(guān)心他的生活、詢問他的學(xué)習(xí)，并穿插開展心理疏導(dǎo)和法治教育。漸漸地，這個內(nèi)向的孩子變得開朗起來，學(xué)習(xí)態(tài)度也有了很大轉(zhuǎn)變，還在不久前的一次考試中取得全校第一名的好成績。

　　“作為一名未檢檢察官，就是要比別人有更多的愛心和耐心?！鞭k案中與未成年犯罪嫌疑人談心，找到其走上犯罪道路的原因；對未成年被害人開展法律援助、心理疏導(dǎo)，幫助其走出心理陰霾；關(guān)心幫扶涉罪未成年人改造，幫助他們重歸社會……這樣的點點滴滴都成為了我工作的日常。

　　三年以來，從“普法開學(xué)季·‘莎姐’百校行”到“12·4憲法宣傳日”，從珊瑚小學(xué)、彈子石小學(xué)到輔仁中學(xué)、龍職中等學(xué)校，20多堂精彩課程分享、10余部微電影播放、1000份問卷發(fā)放、5000余名師生參與……我在其中收獲的不僅是師生的鮮花掌聲、學(xué)生的來電來信，更多的是對未檢事業(yè)的堅定、對孩子們未來的深深期許。

　　從一個職場小白到“上了點年紀(jì)”的檢察人，從最初辦理簡單的危險駕駛、盜竊、交通肇事案到辦理復(fù)雜的故意殺人、電信、貪污受賄案，經(jīng)歷了第一次辦案的欣喜和激動以及第一次看會計審計報告時的困惑和探索，我逐漸從一個充滿感性的學(xué)生變成了一個理性思辨的檢察官。

　　可有的時候，我仍然處理不好工作與生活上的沖突，在面對毫無頭緒的案件、梳理冗長繁雜的證據(jù)、糾結(jié)如何定性以及化解社會矛盾時，也曾煩悶、低落和迷茫。下班回到家，情緒仍難以平復(fù)，甚至輾轉(zhuǎn)難眠，感到焦躁。

　　這個時候，我該怎么辦？至今我都不曾想到，一次偶然和瑜伽的結(jié)緣，讓我那些不時竄出的寢食難安的情緒，重新回歸平靜，繼而沉下心來，重新梳理思路，找到打破困境的缺口。

　　那次，受朋友邀請，我來到瑜伽館，起初還有點不情愿，可通過幾節(jié)課的練習(xí)，漸漸地喜歡上了瑜伽。隨著堅持打卡，我感覺到自己身體和情緒的變化。當(dāng)遇到難以攻破的案件時，我會靜下來，播放一段松弛的音樂，讓身體最大限度伸展，讓思想得到徹底放松。冥想、放空、再出發(fā)，思想重新回到案件事實本身，回到法律堅守的初衷。在一呼一吸之間，找到那個平衡點和突破口。

　　記得今年5月，一起網(wǎng)絡(luò)案擺在我的面前，案件卷宗材料碼起來超過了半米高。雖說自己不是第一次辦理案，可是案情的復(fù)雜程度還是有些超出了我的預(yù)料。該案屬于利用互聯(lián)網(wǎng)犯罪案件，呈現(xiàn)出團伙作案、分工精細、流動性強等特點，同時部分犯罪嫌疑人還具備很強的反偵查意識，給取證、固證工作帶來了極大挑戰(zhàn)。加之網(wǎng)絡(luò)犯罪具有被害人眾多、分布廣且不集中、年齡跨度大等特點，又給辦案工作增添了不少難度。

　　面對重重困難，我靜下心來深呼吸，將案件材料進行了重新梳理，對關(guān)鍵文書和證據(jù)進行反復(fù)查閱，對犯罪嫌疑人訊問筆錄進行多次比對。隨著反復(fù)對比推敲，案件事實逐漸清晰，完整的證據(jù)鏈條也得以顯現(xiàn)。最終案結(jié)事了，犯罪分子受到了法律的制裁，群眾的合法權(quán)益得到維護。

　　工作賦予了生活意義，而通過練習(xí)瑜伽，又獲得輕松的心態(tài)和健康的身體。如今，瑜伽已經(jīng)成了我生活的一部分，它教會我平和和堅守。作為一個法律人，正是在一次次地不懈追尋中，把同情內(nèi)化成公正，把困惑轉(zhuǎn)變成堅守。

　　9月18日，我參加了全區(qū)政法系統(tǒng)“風(fēng)雨七十載、不忘初心路”主題誦讀會，在臺上講述“人民檢察，與祖國共成長”的故事，并與搭檔主持了整場誦讀會愛游戲，同時又作為集體節(jié)目的一員登臺演出。講述者、表演者、主持人“一肩三挑”，對我而言還是第一次。從接受任務(wù)到節(jié)目演出，前后歷時兩個月，每日打卡練習(xí)，成為下班后的日常。

　　演講稿是朗誦成敗的關(guān)鍵。為此，我查閱了大量的檢察資料和演講視頻，一步步積累素材。在度過幾個不眠之夜后，演講稿框架初見雛形。但從事文字工作的經(jīng)歷告訴我，一篇出色的演講稿需要不斷地打磨潤色。我又在每天下班后堅持打卡一小時，逐字逐句修改完善，直到文稿內(nèi)容充實鮮活。

　　“可千萬別把演講搞成了背誦?！遍_始實戰(zhàn)演練之初，我就給自己定下這樣的小目標(biāo)。一場好的演講，必須強化語言表達能力的訓(xùn)練，以及表情、眼神和肢體動作的配合。為此，我制定了詳細的排練計劃，每天堅持循序漸進，按部就班。為了克服臺上怯場，每天早晚，我都會在鏡子前練習(xí)昂首挺胸、立正站穩(wěn)，一次次地對著鏡子練儀表，精神飽滿、抑揚頓挫地吐出每一個詞，直到自己滿意為止。中午休息的時間，我會專門邀請同事當(dāng)觀眾，讓他們當(dāng)面點評，監(jiān)督自己進步。下午下班后，我關(guān)起辦公室的門，回放之前錄下的音頻、視頻，從中發(fā)現(xiàn)自己的不足，一遍遍調(diào)整每一個字的情感和力度，細心揣摩所要表達的思想和感情。

　　作為辦公室干警，辦文、辦會、辦事等日常工作本身就千頭萬緒，但單位集體節(jié)目、主持人排練一樣不能落下。每日，往返于幾個排練場所之間打卡，同集體節(jié)目的同事們一起合練每一句臺詞、每一個動作；與主持搭檔一起熟悉串詞、協(xié)調(diào)配合，形成默契，力爭每一個環(huán)節(jié)都做到完美。這樣繁忙又充實的日子，密集型的排練“打卡”，對我既是一種，也是一種鞭策。

　　演出當(dāng)天，在絢爛燈光、歡快音樂的烘托下，我們以講故事的方式，將祖國發(fā)展的偉大歷程與個人的故事相結(jié)合，為祖國獻上深深祝福。能參與其間，我深感榮幸和自豪。

　　最高人民檢察院 （100726）北京市東城區(qū)北河沿大街147號 （查號臺） 010-12309（檢察服務(wù)熱線）