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　　天天練瑜伽對(duì)身體好嗎長期練習(xí)瑜伽是有很多好處的，練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)身體的抵抗力，鍛煉身體，也可以達(dá)到美容的目的。練習(xí)瑜伽可以通過動(dòng)作平衡呼吸調(diào)息身心等方面的刺激來恢復(fù)身體的自覺，改變身體亞健康的狀態(tài)。長期練習(xí)瑜伽，可以排除毒素，使腸胃越來越干凈愛游戲app，越來越順暢。

　　瑜伽可以天天練。尤其是對(duì)于初學(xué)者，更應(yīng)該天天練習(xí)，這樣可以熟練動(dòng)作，并且可以循序漸進(jìn)的增加時(shí)間，每天鍛煉1~2小時(shí)為宜。鍛煉時(shí)間太長，消耗體能過多，容易使人產(chǎn)生疲勞感，也會(huì)影響健康。通常每天堅(jiān)持鍛煉20分鐘，要比一周一次性鍛煉3小時(shí)效果好。瑜伽鍛煉的頻度和時(shí)間的長短，要根據(jù)自身的感受來決定，只要自身感覺良好，就可以練。

　　72b5ec2f-be11-3d04-9109-5e3c41e9faf8為你推薦天天對(duì)身體好嗎天天一般是不好的，有可能會(huì)導(dǎo)致的性能力下降，性器官會(huì)處于疲勞的狀態(tài)，有可能會(huì)出現(xiàn)、早泄等等。不過也有例外，有個(gè)體差異，只要第二天雙方精力充沛，不影響第二天的工作以及生活，任何的頻率都是合適的，對(duì)身體也沒有影響。對(duì)多數(shù)人來說天天，可能會(huì)導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病，有可能出現(xiàn)生殖器的疼痛，特別對(duì)于女性，有可能造成女性的菌性失調(diào)，誘發(fā)炎、盆腔炎等疾病。對(duì)于女性來說每個(gè)月都有經(jīng)期，這段時(shí)間是絕對(duì)禁止的，以免造成盆腔的感染。頻繁的性生活可以引起性中樞過度興奮，會(huì)導(dǎo)致白天萎靡不振，工作、學(xué)習(xí)都感到疲勞，也可能引起前列腺的反復(fù)充血，誘發(fā)前列腺炎以及精囊炎等等。所以不贊成天天，適當(dāng)?shù)男陨钍强梢缘摹?1:26何峰主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

　　脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

　　天天吃肉對(duì)身體是不好的，它會(huì)發(fā)生以下幾種疾病：一、高血壓、心臟病動(dòng)物的肉中的脂肪，如膽固醇進(jìn)入后，不會(huì)在內(nèi)徹底的分解，這些脂肪會(huì)附著于胃腸壁和血管上，長時(shí)間不斷的累積，血管會(huì)變得越來越窄，能通過的血液量，也就越來越少，使人患上高血壓、心臟病等。二、鈣的流失。肉中含有的蛋白質(zhì)是很高的，經(jīng)常吃肉，肉中的蛋白質(zhì)會(huì)引起鈣的缺乏癥，會(huì)引起骨質(zhì)疏松，等疾病。三、便秘。我們的消化系統(tǒng)，其實(shí)并不適合吃肉，經(jīng)常吃肉會(huì)帶來排泄的困難，肉類由于纖維素極少，所以在的胃腸中，移動(dòng)的非常的緩慢，因此便秘成為了很多人的共同的苦惱。四、癌癥。經(jīng)常食肉的人容易得癌癥，一是肉商為了不使肉變質(zhì)在里面加上了硝酸鹽，以及一些防腐劑，這些東西具有致癌的性質(zhì)，而且肉類經(jīng)常烹、燒烤和炸會(huì)產(chǎn)生多種的致癌物質(zhì)。

　　天天是不建議的，最好一周不要超過四次為宜，衡量性生活頻率是否適當(dāng)?shù)目陀^標(biāo)準(zhǔn)，第二天早晨是否精神飽滿身心愉快。如果再后第二天或幾日內(nèi)出現(xiàn)，以下情況適當(dāng)延長性生活間隔時(shí)間精神怠慢萎靡不振無精打采工作容易感到疲乏，學(xué)習(xí)精力不集中昏昏欲睡，全身無力腰酸腿軟懶得動(dòng)，頭重腳輕頭暈?zāi)垦?，兩眼冒金星，面色蒼白兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦氣短心跳時(shí)出虛汗，十年多夢(mèng)，不易入睡，食欲減輕，不思飲食，并有輕度的惡心感。如果出現(xiàn)上述狀況，應(yīng)及時(shí)糾正，減少性生活次數(shù)，嚴(yán)重者應(yīng)暫停一段性生活，但是對(duì)此也不必過于擔(dān)心，因?yàn)橐话愕男陨钸^度，只要暫時(shí)停止一段時(shí)間的性生活，注意休息加強(qiáng)營養(yǎng)，對(duì)健康并不大礙。

　　病情分析：天天洗澡對(duì)身體不好，因?yàn)槊刻煜丛鑼?duì)于皮膚角質(zhì)層會(huì)造成影響，導(dǎo)致皮膚的角質(zhì)層干燥或者脫落等情況，嚴(yán)重的還會(huì)損傷到顆粒層和基層細(xì)胞，影響皮膚的屏障功能，進(jìn)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚瘙癢癥或者出現(xiàn)濕疹等情況。意見建議：建議在平時(shí)生活中可以每2~3天洗1次澡，在洗澡以后也要及時(shí)的涂抹潤膚霜，保持皮膚的濕潤，減少對(duì)皮膚的刺激。

　　睡覺的時(shí)間太長對(duì)身體也是不利的，長期的臥床休息，容易導(dǎo)致深靜脈血栓的形成，或?qū)е赂哐獕焊哐歉哐蛘邔?dǎo)致一些身體的免疫功能低下，引起一些急性肺炎、泌尿系統(tǒng)的感染；另外很容易出現(xiàn)全身的免疫系統(tǒng)功能下降，出現(xiàn)一些其他的機(jī)會(huì)性的感染。所以人還是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證足夠、適量的睡眠就可以但是不能過量

　　天天是不建議的，最好一周不要超過四次為宜，衡量性生活頻率是否適當(dāng)?shù)目陀^標(biāo)準(zhǔn)，第二天早晨是否精神飽滿身心愉快。如果再后第二天或幾日內(nèi)出現(xiàn)，以下情況適當(dāng)延長性生活間隔時(shí)間精神怠慢萎靡不振無精打采工作容易感到疲乏，學(xué)習(xí)精力不集中昏昏欲睡，全身無力腰酸腿軟懶得動(dòng)，頭重腳輕頭暈?zāi)垦?，兩眼冒金星，面色蒼