高清欧美一区二区三区,国产精品26p,欧美精品一二三,日韩一区二区三区四区不卡,日本亚洲成高清一区二区三区,国产亚洲精品sese在线播放,在线一区免费视频播放

　　愛游戲練太極拳能提升幸福感據(jù)美國《紐約時報》報道，美國多項研究和文獻發(fā)現(xiàn)，練太極拳能提高或改善平衡力、腿部力量、心血管耐力、脈搏率、肌肉靈活度、免疫系統(tǒng)反應、睡眠習慣、幸福感和自我價值感。

　　太極拳是一種動作柔和的武術，它采用腹式呼吸法，姿勢有點像舞蹈愛游戲中國官方網(wǎng)站。對很多年齡段的人來說，它都是非常有效的鍛煉方法。研究人員將過去幾年練太極拳的中老年人與年齡相仿、慣于久坐的成年人的大腦進行比較。結果發(fā)現(xiàn)：與從未練過太極拳的人相比，太極拳練習者的大腦中，與決策和注意力相關的部分其他方面健康度，表現(xiàn)出更好的連通性。

　　波士頓塔夫茨醫(yī)學中心補充與綜合醫(yī)學中心的主任王晨晨博士表示：“總的來說，太極拳能提高身體和社會心理健康程度。”俄勒岡研究所的太極拳項目首席研究員李福中博士同樣認為：盡管目前還不能確定太極拳是否更優(yōu)于其他輕中度運動，比如散步、瑜伽和力量訓練。但練太極拳肯定好過不運動或非常輕微的運動，研究表明，太極拳比拉伸等低強度運動的效果要好很多。

　　中國領先的健康門戶網(wǎng)站，中國互聯(lián)網(wǎng)百強，于2000年3月9日開通，中國歷史悠久、規(guī)模最大、擁有豐富內容與龐大用戶的健康平臺。多年來，在健康資訊、名醫(yī)問答、就醫(yī)用藥信息查詢等方面持續(xù)領先，引領在線億用戶。

　　高血壓作為一種中老年人常見的疾病，它會引起頭暈、眼花、心跳等癥狀，更嚴重的高血壓患者會產生靶器官損害，主要是對心、腦、腎的損害。那么如何讓高血壓患者健康Hold住呢？39健康網(wǎng)專門去采訪了廣東省中醫(yī)院心臟專科主任醫(yī)師張敏州教授。

　　聲明：39健康網(wǎng)登載此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關專業(yè)人士。