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　　“瑜伽”（英文：Yoga）是梵文譯音是從印度梵語““瑜伽”（英文：Yoga）是梵文譯音，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，意思是“自我”（atma）和“梵”（Brahman）的結合（theunion）或一致（one–ness）。各種瑜伽體系的終極目的都是幫助人實現(xiàn)這種梵我合一的瑜伽境界。

　　遠到沒有文字記載的遠古時代以前，瑜伽就已用言傳身教的師徒傳授形式傳承了下來。偉大的瑜伽宗師們出于慈愛和憐憫之心，不求回報地把瑜伽的技法和步驟傳給世人，使人們能通過瑜伽那永恒不變的智慧，達到健康與快樂的最高層面。瑜伽易學有效，令人終生受益，瑜伽之所以能廣為人知并大受歡迎，其奧妙即在于身、心愛游戲app、精神的健康安寧方面，都極具系統(tǒng)性、科學性、又經得起時間的考驗。瑜伽是一門具有世界性的身心運動科學，其理論適用于不同種族國籍、性別或者宗教信仰的人，任何人練習瑜伽的技法，都能從中獲益。

　　瑜伽帶給我的卻并不是僅僅外在的那么簡單，它不是一種單純的運動，它更注重內在，能觸動人的心靈，這是瑜伽給予我的最大感觸。我喜愛瑜伽，是因為那種蘊藏在瑜伽中的精神，做瑜伽永遠不是在和誰爭和誰比，讓自己在瑜伽中感受著身體和心靈帶給自己的感覺，瑜伽是一種很藝術的東西，每次瑜伽體驗，都會帶給我不同的感覺，我很愿意把它當做我以后做人處事的一種方式，相信只要去努力就會有收獲，人生不強求，順其自然水到渠成，瑜伽使我有了這樣的心境，也是我快樂的理由。用心去體會瑜伽所蘊含的豐富的人生哲理,將瑜伽融入生命，用瑜伽的方式處世，諾多的難題將會的迎刃而解。我們的心靈將會變得晴空萬里，陽光燦爛，一片光明。舉報評論0