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　　愛游戲ladydream創(chuàng)始人_韓國普拉提是什么ladydream創(chuàng)始人？_韓國普拉提是什么？最近引發(fā)大家的關(guān)注，相信大家都想知道這件事會有怎么樣的發(fā)展？下面就讓小編為大家介紹一下，一起來看看吧。

　　徐夢琳女士創(chuàng)立的LadyDream普拉提館始于2011年，作為源自韓國的高端國際品牌，它已歷經(jīng)近十年的發(fā)展歷程。該品牌在韓國首爾及釜山等地設(shè)有多家分店，致力于打造一種融合了名媛風(fēng)范、精致格調(diào)、優(yōu)雅氣質(zhì)、高端品味以及時尚元素的運動環(huán)境理念。未來，他們計劃開設(shè)面積達800至1000平方米的大型門店。

　　而YogaTown則是一家充滿活力、時尚感十足并極具趣味性的高品質(zhì)瑜伽品牌。我們的目標(biāo)是讓更多的人熱愛瑜伽、享受瑜伽的樂趣，并不僅僅停留在這個階段，這種持續(xù)的進步動力源于讓更多人領(lǐng)略瑜伽的魅力。

　　作為一家高端瑜伽館，我們秉持精細的教學(xué)理念，主要采用小班制課程或私人教練的方式，確保每位來到這里的會員都能獲得最佳的運動體驗愛游戲中國官方網(wǎng)站。

　　普拉提的英語名稱是Pilates，也被稱為彼拉提斯。這一運動是由一對來自德國的普拉提夫婦創(chuàng)建的，并以其家族名字為其命名。這對夫妻總共設(shè)計了超過500種動作，包括墊上操以及普拉提先生創(chuàng)新的工作室器材動作。

　　普拉提最初在一戰(zhàn)期間被用來幫助集中營的病患恢復(fù)健康，它綜合了太極、瑜伽、芭蕾等多種元素，形式豐富多變，注重鍛煉核心肌肉，提升身體的核心力量，增強肌肉耐力，同時也能增加參與者的柔韌性和平衡感。

　　普拉提是一種獨特的健身方法，它的減脂效果接近有氧運動，但對心肺功能的改善卻不如有氧運動。然而，它同時也具備無氧運動塑造肌肉的效果，因此，普拉提處于有氧運動和無氧運動之間的位置，這與瑜伽非常類似。

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