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新聞中心 /News 
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16 2024-04
愛(ài)游戲瑜伽練習誤區有哪些
愛(ài)游戲瑜伽練習誤區有哪些瑜珈是很多人喜愛(ài)的選擇,瑜伽這樣運動(dòng)簡(jiǎn)單,而且健康,適合各類(lèi)人群選擇,在練習瑜伽的時(shí)候,不用擔心對身體健康有損害,瑜伽在促進(jìn)身體血液循環(huán),改善腸胃功能方面,都是有很好的幫助的,所以對瑜伽選擇是正...
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16 2024-04
愛(ài)游戲平臺瑜伽的10忌
愛(ài)游戲平臺瑜伽的10忌6【禁忌六】： 對于骨質(zhì)疏松的人群，練習瑜伽的時(shí)候一定要非常的小心，因為一些瑜伽動(dòng)作必須要手和腳來(lái)支撐身體的重量，如果患有這種癥狀，那么很有可能因為肌肉的力量沒(méi)有訓練好，而導致支撐的時(shí)候不小心骨折...
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16 2024-04
女性修練瑜伽有10忌
女性修練瑜伽有10忌1、有血液凝固疾病者，避免練習瑜伽。瑜伽的動(dòng)作需要擺位、肢體伸展扭轉，過(guò)程中可能導致末梢血流減少，更容易導致血液凝固嚴重，引發(fā)心臟血管疾病?！ ?、骨質(zhì)疏松癥者，練習要小心。有些瑜伽的動(dòng)作必須用手或...
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16 2024-04
女性練瑜伽的十大注意事項
練瑜伽不僅可以幫助自己的身心得到放松，還可以達到瘦身減肥的效果，所以很多女生都熱衷于此。那么女性練瑜伽的十大注意事項呢?下面就讓jy135小編來(lái)告訴大家吧，歡迎閱讀?！ ¤べさ膭?dòng)作需要身體彎曲扭轉，所以飯前飯后一個(gè)小時(shí)...
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16 2024-04
十個(gè)養生方法
十個(gè)養生方法“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙鐣?huì )不斷發(fā)展，養生已經(jīng)成為了社會(huì )性的話(huà)題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養生。關(guān)于運動(dòng)養生，我們要掌握哪些知識呢？養生路上小編小編特地為您收集整理“練習瑜伽的十個(gè)禁忌”，供大...
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16 2024-04
愛(ài)游戲ayx練習瑜伽時(shí)的五大誤區
愛(ài)游戲ayx練習瑜伽時(shí)的五大誤區隨著(zhù)健康觀(guān)念的普及，健身成為時(shí)下都市人熱捧的一種生活方式。其中“瑜伽”更是倍受健身人士，尤其是女性的追捧。減肥美容、改善身心、治療疾病、激發(fā)潛能……，種種美麗的傳說(shuō)，給瑜伽罩上神乎其神的...
