高清欧美一区二区三区,国产精品26p,欧美精品一二三,日韩一区二区三区四区不卡,日本亚洲成高清一区二区三区,国产亚洲精品sese在线播放,在线一区免费视频播放

　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站40+瑜伽老師說(shuō)她享受賺錢(qián)的過(guò)程錢(qián)賺到了反而看淡了！Connie一家住在天津海河附近，她家的房子可謂是集瑜伽教學(xué)、產(chǎn)品商店、生活住宿、日常起居等多功能于一身。

　　有一段時(shí)間，她會(huì )在晚上到海河邊鋪開(kāi)瑜伽墊子，在眾目睽睽之下完成阿湯練習，同時(shí)，這場(chǎng)練習也會(huì )在多個(gè)網(wǎng)絡(luò )平臺直播。

　　作為阿湯四序列練習者，可想而知，Connie在練習中的狀態(tài)多半是切換于各種高難體式間，且看起來(lái)游刃有余。不知路人或直播間的小伙伴看到這樣的練習，會(huì )作何感想？

　　對于不太了解瑜伽的普通人，極有可能，他們會(huì )覺(jué)得這練習太難了，看起來(lái)都是的體式，還是遠離瑜伽為好。

　　而Connie之所以這么做，無(wú)非是為了賺錢(qián)，用高難體式吸引瑜伽練習者的目光，希望他們能來(lái)跟她學(xué)習阿湯，練習體式。

　　可在內心深處，她明白，這體式不過(guò)是一個(gè)工具，它根本不是瑜伽的全部。畢竟，她在瑜伽行業(yè)已經(jīng)深耕十幾年，也跟幾十位全球瑜伽行業(yè)的大師打過(guò)交道。

　　Connie在大學(xué)期間主修英語(yǔ)，畢業(yè)后，機緣巧合，她接觸到了瑜伽，很喜歡，便把自己的職業(yè)鎖定在這個(gè)行業(yè)。

　　她的商業(yè)模式比較簡(jiǎn)單，開(kāi)設mysore課程，同時(shí)專(zhuān)注做各種瑜伽培訓，邀請世界各地的瑜伽大師到她的瑜伽教室來(lái)開(kāi)課程，課程范圍涵蓋阿湯、流瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、普拉提、頌缽等。

　　如今，大的經(jīng)濟環(huán)境不景氣，整個(gè)瑜伽行業(yè)遭遇了滑鐵盧的衰敗景象?？墒?，Connie的瑜伽教室依舊在有條不紊地運營(yíng)中。她真的是憑借一己之力，扛起了這間教室，實(shí)在令人佩服。

　　一直以來(lái)，Connie的身體條件就不錯。每當有瑜伽老師來(lái)開(kāi)培訓課程，她便會(huì )跟著(zhù)學(xué)生一起上課。做體式這件事，對她沒(méi)什么難度。

　　有一陣，她迷上了手倒立，發(fā)覺(jué)自己做手倒立頗有天賦，就計劃邀請國內教手倒立的瑜伽老師Lydia來(lái)開(kāi)培訓。

　　Lydia老師表示，除了開(kāi)手倒立的培訓，她還想開(kāi)設阿湯工作坊。Connie二話(huà)沒(méi)說(shuō)，就答應了。那時(shí)候，她應該不知道正是這次培訓，改變了她的瑜伽前進(jìn)方向。也或許，這便是冥冥之中的安排。

　　從頭到尾跟下Lydia老師的培訓后，她咨詢(xún)老師，“如何才能做到手倒立穿越？”老師回答她，“只要堅持阿湯練習，就行！”

　　這話(huà)讓Connie有點(diǎn)動(dòng)心，再加上那個(gè)時(shí)候，她剛生完家里的老二，體重110斤，老師還說(shuō)，堅持練阿湯，她就能瘦回來(lái)。

　　為了鼓勵Connie走上規律練習的道路，Lydia老師邀請她每天練習完前來(lái)打卡。盡管老師不會(huì )回復她，但這樣的打卡很像一種無(wú)形的承諾，無(wú)言的監督。

　　Connie說(shuō)到做到，輕松堅持打卡一個(gè)月，之后，她告訴老師，自己不需要再跟她打卡了，因為她不會(huì )再放棄阿湯，打算一路練下去。

　　“我很感謝Lydia老師，要不是她，我不會(huì )開(kāi)始練習阿湯。雖然我會(huì )從全球邀請瑜伽老師來(lái)教室開(kāi)培訓，從經(jīng)營(yíng)的角度來(lái)看，我比較成功，但作為瑜伽練習者，我并不合格，因為我此前不能保持規律練習。遇到阿湯之后，我好像一下子有了信仰，知道自己要什么了?！盋onnie表示。

　　自從規律練習阿湯以來(lái)，Connie對體式的認知在潛移默化地改變著(zhù)。起初，她坦言自己對體式有執著(zhù)，比如她那時(shí)想做很酷的手倒立穿越，便會(huì )給自己設定目標，類(lèi)似于用一個(gè)月的時(shí)間做到手倒立穿越。

　　當她能把前穿做到絲滑時(shí)，她又開(kāi)始對后穿動(dòng)了心思?？墒聦?shí)上，后穿比前穿要難得多。雖然她會(huì )借著(zhù)參加不同課程的機會(huì )，請教各位厲害的老師，該怎么做后穿，但發(fā)現自己還是做不到。

　　直到8個(gè)月后，她請到一位法國來(lái)的阿湯老師做培訓。課上老師分享了后穿技巧，那些練習方法，她應該有聽(tīng)過(guò)?？刹恢趺椿厥?，她忽然就做到了后穿。第一次完成后穿的喜悅，只有經(jīng)歷過(guò)的人才懂。

　　如今再看自己對后穿的執著(zhù)，Connie覺(jué)得，練阿湯體式跟巧婦難為無(wú)米之炊有異曲同工之妙。菜譜再好，若是沒(méi)有米，怎么能做出香噴噴的飯菜呢？換成做體式，即老師教的方法再好，練習者還沒(méi)練到火候，同樣做不到體式。

　　現在，Connie似乎放下了對體式的執著(zhù)，因為她發(fā)現自己內心有一種信念，即她想做的事情，她都可以做到，至于何時(shí)能做到，只是時(shí)間的問(wèn)題。

　　畢竟，她只是規律練習阿湯6年，已經(jīng)是一名四序列練習者，對此，她很知足。而她日常練習阿湯的態(tài)度是，體式根本不是她的重點(diǎn)，她也不會(huì )追求體式做到多深，做到某個(gè)位置，她只是一遍過(guò)。

　　這也是她在教室跟學(xué)生分享的心得?！熬毎褪钱斠惶旌蜕凶惨惶扃?，今天狀態(tài)好，這鐘我就撞的更有感覺(jué)；今天狀態(tài)不好，我把鐘撞完就好了。無(wú)論我的狀態(tài)好不好，只要我堅持練習，最終的結果一定是好的。練習固然需要努力，但若是一直很努力，那么我會(huì )不快樂(lè )、不幸福?！?/p>

　　Connie練習阿湯這件事是認真的，不僅體現在她會(huì )邀請全球知名阿湯老師去她的教室開(kāi)培訓，她也會(huì )不定期追隨掌門(mén)人練習。

　　“最基本的成就就是我必須要拿到授權。這個(gè)成就聽(tīng)起來(lái)很俗氣、很膚淺，但就是我要努力的方向?！盋onnie堅定地表態(tài)。

　　作為兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)X(jué)得自己沒(méi)有年齡優(yōu)勢，也沒(méi)有童子功，無(wú)法像其他瑜伽老師一樣，做體式很炫酷，那是她一輩子可能都無(wú)法企及的高度。

　　那么，她就需要錦上添花，比如用拿到授權來(lái)給自己加持。畢竟，拿到授權，代表著(zhù)得到了印度阿湯總院的認可，證明她是有實(shí)力、有能力的。

　　Connie心中也清楚，拿到授權有點(diǎn)像雙刃劍，在被認可的同時(shí)，代表著(zhù)市場(chǎng)上會(huì )有更多雙眼睛盯著(zhù)授權老師，也會(huì )有各種不同的聲音會(huì )給授權老師挑刺。

　　“我想拿授權，只是想給自己一個(gè)證明，但其實(shí)若真能拿到授權，我還需要更努力。我的練習、我的教課要配得上這張授權的證書(shū)，這一點(diǎn)至關(guān)重要?！盋onnie補充道。

　　一旦明確了自己的方向，Connie便會(huì )堅定地前行。事實(shí)上，掌門(mén)人近幾年在全球的工作坊上，總是時(shí)不長(cháng)會(huì )有她的身影。她覺(jué)得，平時(shí)沒(méi)有老師，她都是自己練習，難得能跟著(zhù)掌門(mén)人學(xué)習，所以，她不在乎工作坊是mysore課，還是口令課的形式。

　　“很多練習者剛接觸阿湯時(shí)，會(huì )很喜歡口令課，因為他們記不住序列。但練習一段時(shí)間后，他們會(huì )更喜歡mysore課，因為他們不喜歡被約束。我覺(jué)得兩個(gè)課程都要喜歡?！彼窒淼?。

　　在她看來(lái)，mysore課上，練習者可以隨心所欲地跟隨自己的呼吸練習，而口令課也有它的吸引力。

　　“口令課上，雖然我的呼吸被老師限制著(zhù)，但我還能在限制之內完成呼吸、完成體式，我感覺(jué)被限制是一種喜悅，我很喜歡，也很享受?！彼a充道。

　　的確，練習者在口令課上，要嚴格遵守老師的口令，口令沒(méi)有出之前，確實(shí)要一直等著(zhù)，保持一動(dòng)不動(dòng)，這并不容易。

　　“經(jīng)過(guò)這幾年長(cháng)時(shí)間的練習，我的呼吸會(huì )變得很長(cháng)。如果老師喊著(zhù)不動(dòng)，我不會(huì )隨意換氣，而我的呼吸會(huì )一直在。如果是吸氣，我會(huì )一直保持吸氣，那種感覺(jué)其實(shí)很享受?！?/p>

　　在外人看來(lái)，Connie的體式已經(jīng)很好了，但這距離她想要達到的樣子還有一些距離?！拔业捏w式還沒(méi)達到我想要的那種自由的狀態(tài)?！?/p>

　　Connie偶爾會(huì )錄制一些練習體式的視頻，看起來(lái)確實(shí)很行云流水，但她自己卻沒(méi)能感受到優(yōu)雅，因為她深知要做到體式，自己仍需付出很多努力。

　　“現在，我練習一序列已經(jīng)很從容了，不需要很努力。我希望今后練二序列、三序列，甚至四序列時(shí)，也能這般從容，不需要努力，然后每一個(gè)體式，我都能很優(yōu)雅地做出來(lái)。既然選擇了阿湯這條路，我喜歡這種有前進(jìn)動(dòng)力的感覺(jué)?！盋onnie表示。

　　作為阿湯老師，吸引學(xué)生的點(diǎn)不應該僅僅局限于老師是否能做到好看、標準的體式。其實(shí)，老師內在的修為恰恰應該更有說(shuō)服力。

　　Connie整個(gè)人的狀態(tài)，可以用“豁達”來(lái)形容。不難想象，這十幾年，憑借她和老公白手起家，在瑜伽行業(yè)打出一番天地，其中的酸甜苦辣只有他們心里清楚。

　　這份豁達也會(huì )延伸在生活中的方方面面。身為女人，多少都會(huì )介意變老這件事，Connie也不例外。無(wú)意間看到額頭上長(cháng)的皺紋，她會(huì )有點(diǎn)焦慮。

　　可是，焦慮歸焦慮，她不太能接受用科技手段讓自己永葆青春?！叭绻峭ㄟ^(guò)食補，平時(shí)做，做調整，讓自己保持年輕的狀態(tài)，這些我還能接受。但若是動(dòng)刀、打針的，我不太行。我更愿意自然優(yōu)雅地老去?！?/p>

　　此外，Connie的豁達還展現在她對待金錢(qián)的態(tài)度上。她表示，自己愛(ài)錢(qián)，也會(huì )努力地賺錢(qián)，但她只是享受賺錢(qián)的過(guò)程，因為這個(gè)過(guò)程是一種自我價(jià)值的實(shí)現。當錢(qián)賺到了，她對錢(qián)的態(tài)度反而就會(huì )變淡了。

　　如今的她，怎么也算是中產(chǎn)階級，但對名牌服飾和包包，卻提不起興趣。每天，她背個(gè)帆布包出門(mén)，就很開(kāi)心。她坦言，要是讓自己背個(gè)名牌包，反而覺(jué)得自己配不上那個(gè)包。歸根結底，這反映了她的心境，她早已不在意別人對她的看法。

　　談及未來(lái)，Connie確認在很長(cháng)一段時(shí)間，阿湯練習一定是她的主導方向。即使前不久爆出阿湯一哥棄湯的消息，這絲毫不會(huì )動(dòng)搖她對阿湯的堅定信念。

　　“我還沒(méi)達到阿湯一哥的階段，畢竟，我還在向上爬，可能我現在也就爬到了半山腰。這時(shí)，我看到的風(fēng)景一定是不全面的，我仍需繼續往上爬到山頂。到那時(shí)，我再往下看，各個(gè)方向都能看的清晰，想問(wèn)題的角度也會(huì )更全面，整個(gè)人會(huì )變得更豁達?！彼窒淼?。

　　別看Connie決定繼續走在阿湯的練習道路上，她深知瑜伽的盡頭一定不是體式，而是靈性?！白鳛橐粋€(gè)人，這一世我的靈魂就在這具身軀之中。我只有讓自己的身體健康、強壯了，才能讓靈魂更好地安住在其中?！?/p>

　　(Connie是天津C-Yoga瑜伽學(xué)院主理人，規律練習阿湯6年，目前練習到四序列。她有開(kāi)設mysore早課，并邀請全球知名瑜伽老師開(kāi)設不同主題的瑜伽工作坊。)

　　這是我第二次跟Connie有交集，因為要參加Boonchu老師在她教室的課程。不過(guò)，她對我的印象不深了。

　　我跟她的第一次交集是Lydia老師，就是文中那位引領(lǐng)她走上規律練習阿湯的老師。那時(shí)，我參加過(guò)一期Lydia老師的課程，也從此開(kāi)始規律熬湯，盡管我的體式被Connie能甩下好幾條街愛(ài)游戲ayx。

　　感謝Connie愿意花時(shí)間跟我聊聊她的阿湯故事，這樣，就有更多練習者能透過(guò)故事，更好地了解她到底是一位怎樣的阿湯練習者，怎樣的阿湯老師。

　　不然，看著(zhù)她不遺余力地做體式練習的直播，發(fā)體式相關(guān)的視頻，我真的可能誤會(huì )她是那種追求體式的風(fēng)格。

　　希望越來(lái)越多的阿湯老師愿意講出自己的阿湯故事和成長(cháng)經(jīng)歷，因為分享體式知識、展現體式要領(lǐng)，太過(guò)大眾化、同質(zhì)化，很難展現老師們各自最核心的優(yōu)勢。

　　對了，Connie的老公羅總，那是神一般的存在。雖然他不是規律的瑜伽練習者，但這么多年來(lái)，他一直默默支持Connie的工作，也受到很多瑜伽大師潛移默化的影響，只言片語(yǔ)間，就能感受到瑜伽在他生活中的踐行。

　　若是有機會(huì )去到Connie的瑜伽教室，在練習之余，再跟羅總聊聊，一定會(huì )讓此行更為愉悅。我一直覺(jué)得，若是給羅總搭個(gè)臺子，主講瑜伽圈的脫口秀，他一定能紅！哈哈哈！