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　　舒緩身心·高效工作——《健康瑜伽》活動(dòng)在這個(gè)激烈而又殘酷的競爭關(guān)系中，無(wú)論你是在生活還是公司都在面臨著(zhù)各式各樣的壓力。那么，我們該如何調解我們的身心、該如何釋放我們的壓力、該如何治愈我們的難處。

　　為了放松員工的工作壓力，調整員工的工作狀態(tài)，對員工的身體素質(zhì)有一個(gè)良好的保障。12月2日至12月27日開(kāi)展了一場(chǎng)以“健康瑜伽”為主題的活動(dòng)愛(ài)游戲官網(wǎng)。

　　大家利用在周一、周三-周五午休的時(shí)間，組織了相應的瑜伽活動(dòng)。瑜伽老師讓大家了解到了瑜伽伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習，促進(jìn)身體健康，并學(xué)習如何使身體健康運作的同時(shí)也增加了身體的活力。

　　此次活動(dòng)，是拓展了員工們的身心和心理，實(shí)現“快樂(lè )工作，幸福生活”的工作理念。在此次活動(dòng)中，我們得到了舒緩壓力不止是花錢(qián)來(lái)滿(mǎn)足自我需求，而是通過(guò)瑜伽提升自己的抗壓能力，提升自己的生活狀態(tài)，提升自己的積極態(tài)度，提升自己的身心。在這些提升的前提下，還鍛煉了自己的身體，使得身體越來(lái)越好，更加舒適健康。返回搜狐，查看更多