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觀音橋社區(qū)開展敬老愛(ài)老瑜伽課程社區(qū)教育活動(dòng)

2024-06-12 07:32:51
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  觀音橋社區(qū)開展敬老愛(ài)老瑜伽課程社區(qū)教育活動(dòng)觀音橋社區(qū)教育工作站為提高轄區(qū)居民身體素質(zhì),活躍社區(qū)文化生活,特聘請(qǐng)專職瑜伽老師,于3月10日星期三下午2點(diǎn),在觀音橋多功能議事廳開展瑜伽課教學(xué)。該次活動(dòng)共吸引了15名瑜伽愛(ài)好者愛(ài)游戲。

  教學(xué)開始前,瑜伽老師先是詢問(wèn)參加課程的居民身體狀況,最后決定以舞蹈+瑜伽的形式進(jìn)行教學(xué)?!半p手蘭花掌,跟隨音樂(lè),慢慢的跟隨你的肢體搖擺,腿部慢慢打開?!辫べだ蠋熞稽c(diǎn)一點(diǎn)指導(dǎo)著學(xué)員們調(diào)整瑜伽的姿勢(shì)。柔軟的瑜伽動(dòng)作加上優(yōu)雅的舞蹈動(dòng)作,再配上悠揚(yáng)的音樂(lè),讓居民身心投入。

  此次瑜伽教學(xué)受到了學(xué)員們的一致好評(píng)。學(xué)員們表示這種課程多多開展,不止豐富轄區(qū)居民的業(yè)余生活,還滿足他們?nèi)找娑嘣男枨?,同時(shí)搭建一個(gè)相互溝通交流的平臺(tái),共同達(dá)成共建和諧美好社區(qū)的初衷。

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