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　　關(guān)愛(ài)女職工情系半邊天 西溪街道總工會(huì )瑜伽培訓班開(kāi)班為進(jìn)一步展示新時(shí)代女職工奮發(fā)進(jìn)取、健康向上的精神風(fēng)貌，引導大家以更佳的精神狀態(tài)健康工作、美麗生活，3月25日西溪街道總工會(huì )、機關(guān)工會(huì )聯(lián)合文化站組建了女子瑜伽隊，共30余名職工參加此次培訓。

　　為保證教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)活動(dòng)取得實(shí)效，工會(huì )特別聘請了專(zhuān)業(yè)瑜伽老師在午休時(shí)進(jìn)行授課。課上，授課老師講解了瑜伽基礎理論知識，針對廣大職工長(cháng)期工作的頸、肩、腰椎等問(wèn)題，設置瑜伽課程進(jìn)行要領(lǐng)訓練。

　　伴隨舒緩的音樂(lè )和老師柔聲細語(yǔ)的引導詞，瑜伽室內瞬間變得安靜，大家閉上雙眼集中精神，跟著(zhù)老師的引導調整呼吸，慢慢的放松，練習各種瑜伽體式、動(dòng)作技巧在音樂(lè )伴奏和瑜伽老師的指導下，女職工們神情專(zhuān)注、認真學(xué)習，享受著(zhù)瑜伽帶來(lái)的“慢節奏”愛(ài)游戲官網(wǎng)，也體驗到瑜伽運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。

　　大家紛紛表示，瑜伽課互動(dòng)性高、體驗感好、趣味性強，既鍛煉了身體、又舒緩了壓力，能夠讓人以飽滿(mǎn)的熱情和充沛的精力投入到工作和生活中。