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　　愛(ài)游戲平臺南朗鎮總工會(huì )舉辦“我健康 我快樂(lè )”修身提素瑜伽班（第二期）活動(dòng)為豐富職工業(yè)余文化生活，促進(jìn)職工身心健康，做好職業(yè)病預防工作，改善身體亞健康狀態(tài)，讓職工以自信、健康、快樂(lè )、從容的心態(tài)投入工作和生活中，11月27日晚，南朗鎮總工會(huì )舉辦的“我健康 我快樂(lè )”修身提素瑜伽(第二期)活動(dòng)在南朗鎮華南現代中醫藥城黨群服務(wù)中心正式拉開(kāi)帷幕。本次瑜伽班吸引了醫藥城園區的13家企業(yè)基層工會(huì )共30名職工報名參加。

　　本期培訓班聘請依禪瑜伽館專(zhuān)業(yè)瑜伽老師進(jìn)行現場(chǎng)授課，瑜伽班共開(kāi)展10個(gè)課時(shí)，逢周一、周三和周五19:30-20:45開(kāi)課愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站。瑜伽班課程設計充實(shí)且有針對性，老師根據大家的需求特別安排了不同內容的瑜伽，有減壓瑜伽、哈他瑜伽拜日式、瑜伽理療、康復等，希望大家能夠通過(guò)瑜伽改善“現代職業(yè)病”。

　　伴隨著(zhù)舒緩的輕音樂(lè )，瑜伽班正式開(kāi)始，學(xué)員們在老師的帶領(lǐng)下漸漸的進(jìn)入狀態(tài)，時(shí)而盤(pán)腿而坐、時(shí)而單腳站立，時(shí)而曲腿、時(shí)而展臂、時(shí)而弓腰……課堂上老師從根基抓起，幫助學(xué)員們鍛煉體力、柔韌性及瑜伽呼吸法，讓他們感受全身心的放松及瑜伽帶來(lái)的快樂(lè )。

　　課后，學(xué)員們紛紛表示：瑜伽班太好了，參加完第一期,還回味無(wú)窮,現在第二期繼續積極報名參加,瑜伽班不但修身解壓，還讓大家互相交流、增進(jìn)友誼，非常希望此類(lèi)培訓能夠長(cháng)期開(kāi)展，更好地關(guān)愛(ài)職工身心。

　　本次培訓班旨在提高員工個(gè)人修養，促進(jìn)員工身心健康，豐富職工業(yè)余文化生活。今后，南朗鎮總工會(huì )將繼續充分利用各種資源，不斷嘗試探索活動(dòng)新模式，進(jìn)一步豐富廣大職工的文體生活，使大家能以良好的面貌和飽滿(mǎn)的熱情投入到日常工作當中。返回搜狐，查看更多