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　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站【倍賦力分享】每天一個(gè)心理學(xué)小知識——敵意化投射在一個(gè)忙碌的辦公室里，小陳因為工作壓力大而心情煩躁。同事小江無(wú)意間的一個(gè)眼神，被小陳解讀為是對自己的不滿(mǎn)和輕視。

　　于是，小陳對小江產(chǎn)生了反感，認為小江故意針對自己。然而，事實(shí)上小江可能只是因為當天自己也有煩心事而顯得有些心不在焉。

　　1.提升自我察覺(jué)：家長(cháng)在日常中要引導孩子體察他人情緒，并正視他人情緒，避免因他人情緒而影響自己的情緒；

　　2.學(xué)會(huì )調節情緒：家長(cháng)要教孩子學(xué)會(huì )自我調節，當負面情緒出現時(shí)科學(xué)紓解，如運動(dòng)、繪畫(huà)愛(ài)游戲app、唱歌等，避免被負面情緒過(guò)多影響；

　　3.建立積極關(guān)系：家長(cháng)可以引導孩子和積極的朋友建立關(guān)系，減少敵意投射出現的可能性，從根源解決問(wèn)題。

　　倍賦力家庭教育擁有專(zhuān)業(yè)的青少年問(wèn)題教育專(zhuān)家、心理輔導專(zhuān)家、學(xué)習動(dòng)力提升專(zhuān)家，每位老師均持證上崗，更有從業(yè)三十余年的心理學(xué)大拿、教授共同指導。已經(jīng)為53000+家庭的家庭教育問(wèn)題和青少年心理健康問(wèn)題提供了專(zhuān)業(yè)化、定制化的咨詢(xún)服務(wù)，并擁有成熟、完善的家庭教育指導體系。

　　我們會(huì )針對您孩子的具體問(wèn)題策劃一套完整的“一對一”解決方案，從頭到尾一步步深入分析，極具針對性地為您提供解決辦法，通過(guò)科學(xué)的家庭教育理念、科學(xué)的家庭教育方法，盡快幫您解決問(wèn)題，幫助孩子取得進(jìn)步、健康成長(cháng)！