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　　愛(ài)游戲平臺孕產(chǎn)瑜伽讓準媽媽輕松度過(guò)每一天活動(dòng)現場(chǎng)，中國孕產(chǎn)之光創(chuàng )始人、婦產(chǎn)科主任醫師苗若彤為準媽媽們詳細講解了孕產(chǎn)瑜伽動(dòng)作要領(lǐng)與注意事項。從簡(jiǎn)單伸展到呼吸練習，每個(gè)環(huán)節都精心設計，確保動(dòng)作規范，避免受傷。針對孕期常見(jiàn)的腰酸背痛、水腫等困擾，苗若彤還傳授了針對性瑜伽動(dòng)作，助力準媽媽有效緩解不適。

　　準媽媽黎思彤說(shuō)：“來(lái)體驗孕產(chǎn)瑜伽后，腰酸背痛緩解了不少，呼吸也更順暢了，心情也得到了放松?！?/p>

　　在練習過(guò)程中，準媽媽們專(zhuān)注投入，臉上洋溢著(zhù)幸福的笑容。苗若彤還為準媽媽準備了問(wèn)答環(huán)節，悉心解答準媽媽們在飲食、運動(dòng)、產(chǎn)檢等孕期常見(jiàn)問(wèn)題。

　　中國孕產(chǎn)之光創(chuàng )始人婦產(chǎn)科主任醫師苗若彤說(shuō)：“通過(guò)孕產(chǎn)瑜伽，可以鍛煉孕產(chǎn)婦的肌力，提高身體的靈活性和平衡性，從而更好地應對自然分娩，所以，我們希望更多的孕媽媽能夠參與到孕產(chǎn)瑜伽，去應對自己孕期的一些不適，比如，背痛、胸骨痛、骶髂痛，甚至是情緒上的焦慮，失眠等，所以我們希望更多的孕媽媽能夠鍛煉起來(lái)，更好地實(shí)現刨轉順，也更好地去輕松孕育，快樂(lè )分娩?！?/p>

　　此次孕產(chǎn)瑜伽活動(dòng)的成功舉辦愛(ài)游戲app，為準媽媽搭建科學(xué)安全的孕期運動(dòng)平臺，進(jìn)一步提升了大眾對孕期健康重視。