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　　愛(ài)游戲app清純美女大秀高難度瑜伽動(dòng)作簡(jiǎn)直看呆了！動(dòng)作，并將照片上傳到社交網(wǎng)站上。薩拉高難度的技巧以及超人的柔韌性，吸引了數千名粉絲關(guān)注，也讓哈好網(wǎng)小編也看呆了！

　　今年22歲的薩拉現在居住在奧地利維也納，是一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，主修企業(yè)管理，她在業(yè)余時(shí)間是一名瑜伽老師。她說(shuō)：“我很享受創(chuàng )造這些姿勢的過(guò)程，每張照片、每個(gè)動(dòng)作都是我精心設計的愛(ài)游戲app。

　　每當我發(fā)現風(fēng)景美麗的地方或是我很想記錄下來(lái)的瞬間我就會(huì )擺出動(dòng)作，將它們拍攝下來(lái)。在我很小的時(shí)候，我就很喜歡攝影，但是我沒(méi)有堅持下去，我很開(kāi)心現在可以將這兩種愛(ài)好結合在一起?！?/p>

　　薩拉之前熱愛(ài)舞蹈和網(wǎng)球，18歲的時(shí)候開(kāi)始接觸瑜伽，但她當時(shí)認為瑜伽動(dòng)作太過(guò)緩慢，甚是無(wú)聊，因此打算放棄。

　　直到去年早些時(shí)候她在社交網(wǎng)站上無(wú)意看到了一個(gè)瑜伽協(xié)會(huì )，她慢慢發(fā)現其實(shí)瑜伽蘊藏著(zhù)很多樂(lè )趣，從此她愛(ài)上了瑜伽，她開(kāi)始挑戰各式各樣的高難度姿勢，并把這些照片傳到網(wǎng)上與大家分享，她上傳的第一張照片就吸引了近5700名粉絲關(guān)注。

　　對于如何能完成如此高難度動(dòng)作，薩拉承認說(shuō)因為她有舞蹈基礎，再加上她天生柔韌性就比較好，因此不是很困難。但是她每天都需要進(jìn)行練習，以增強身體柔軟度以及力量。

　　薩拉提出一個(gè)新理念：離開(kāi)墊子練瑜伽，也就是隨時(shí)隨地練瑜伽。薩拉解釋道：“對我來(lái)說(shuō)練習瑜伽并不僅僅局限于在墊子上那一個(gè)半小時(shí)。瑜伽改變了我很多，不僅僅是體力上的增強，還有體型的變化。

　　練習瑜伽也是一場(chǎng)自己與身體之間的對話(huà)，在練習瑜伽的過(guò)程中讓身體得到充分休息，并且得到一定的鍛煉。如此同時(shí)也要通過(guò)閱讀和交談不斷充實(shí)自己。

　　我發(fā)的每一張照片都在提醒粉絲們，同時(shí)也在提醒我自己，瑜伽并不僅僅是幾個(gè)動(dòng)作那么簡(jiǎn)單，更重要的是它背后的堅持不懈與融會(huì )貫通?！?/p>