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瑜伽的由來(lái)是什么? 瑜伽是誰(shuí)發(fā)明的

2024-03-05 08:25:37
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  瑜伽的由來(lái)是什么? 瑜伽是誰(shuí)發(fā)明的瑜伽起源于印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱(chēng)為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶。古印度瑜伽修行者根據動(dòng)物的姿勢觀(guān)察、模仿并親自體驗,創(chuàng )立出一系列有益身心的鍛煉系統。瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)》中闡明了使身體健康、精神充實(shí)的課程,這門(mén)課程被其系統化和規范化,構成當代瑜伽的基礎。

  瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識愛(ài)游戲平臺,幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動(dòng)方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。

  瑜伽目的是改善身體和心性。瑜伽是一項有著(zhù)5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習。瑜伽最早是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái),其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。

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