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　　愛(ài)游戲ayx新知：瑜伽課上多了死得更快(組圖)紐約時(shí)報科學(xué)版作家Willaim Broad 就其爭議新書(shū)《科學(xué)地研究瑜伽那點(diǎn)事兒：優(yōu)缺點(diǎn)雜談》(The Science Of Yoga: The Risks And Rewards)在2月7日Radio 4的Today 這個(gè)節目中質(zhì)問(wèn)道，當以不正確的方式教授瑜伽時(shí)，可能會(huì )帶來(lái)致死的后果。Broad 先生稱(chēng)自己也曾彎筋弄骨了多年，直到07年的時(shí)候因故受傷才停止。在書(shū)中他舉了很多有依可循的例子，全都是因練習瑜伽而引發(fā)的，關(guān)于后背以及四肢的一系列如扭傷，骨折和坐骨神經(jīng)壓迫等這樣的傷痛。他還提到了自己害怕瑜伽中的某些動(dòng)作較一些動(dòng)作更能引發(fā)嚴重的后果。他說(shuō)這些都是因為在頭和肩膀上過(guò)度緊張或者拉伸過(guò)度等原因造成的。

　　Broad 還說(shuō)，像是頭倒立這種高級技巧，人要在空中伸直腿平衡自己并只靠手和頭支撐，都是很危險的。他收集證據來(lái)證明，即使是那些傳統的瑜伽，或者呈坐姿的瑜伽動(dòng)作，進(jìn)行十分初級或者中級的練習，也會(huì )引起嚴重的問(wèn)題。

　　“這絕不是道聽(tīng)途說(shuō)或者一次性事件”，他說(shuō)，“就算是你躺在地上然后把腳伸到空中，在把腳一直伸得越過(guò)你頭頂觸地，這種很多人做的動(dòng)作，也會(huì )因為練習不當扭傷脖子?！?/p>

　　的椎動(dòng)脈之一，叫做基底動(dòng)脈(basilar artery)之中，倘若血液流動(dòng)減少的話(huà)，對某些人來(lái)說(shuō)可能會(huì )造成中風(fēng)以及致命的后果?！叭绻谀X中形成堵塞的話(huà)，那么人就中風(fēng)了”愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站。Broad說(shuō)，“有5%的人因為椎動(dòng)脈有這樣的毛病，從而不幸生亡?！?/p>

　　他還說(shuō)最早關(guān)于因瑜伽而受傷的例子記錄在一份著(zhù)名牛津神經(jīng)學(xué)家，Ritchie Russell 教授于1972年發(fā)表在《英國醫學(xué)期刊》的一篇文章上，其中提到的論點(diǎn)就是某些瑜伽動(dòng)作可能會(huì )在健康年輕人群里引發(fā)中風(fēng)。