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　　愛(ài)游戲女人養生秘笈需做到8個(gè)要點(diǎn)女人注意養生，才能從內而外地散發(fā)美麗，每天堅持做一些事情，讓美麗不知不覺(jué)養出來(lái)。其實(shí)女人們不用什么搞很多很多護膚品，日常生活中就有很多東西可以幫助女人養生。每天堅持做好這8個(gè)要點(diǎn)，那比天價(jià)的護膚品還好。

　　第一，每天早餐都喝一杯溫的開(kāi)水，早上喝水不單可以被水還可以清潔腸道，晚上一杯水，可以保證在晚上血液不太地黏稠。血液黏稠會(huì )加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。

　　第六愛(ài)游戲ayx，吃天吃一個(gè)西紅柿，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿(mǎn)足一天所需的維生素C。

　　第七，每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，補水面膜可以每天做，然后涂上護膚品，這樣晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復。

　　第八，一杯茶，女人是一定要喝茶的，如果胃沒(méi)有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒(méi)有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。