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　　愛(ài)游戲秋季預防疾病小常識有哪些秋季天氣寒涼，晝夜溫差大，抵抗力弱的人群較容易受涼，從而患上感冒。秋季應注意天氣的變化，適當地增減衣服，可以多去戶(hù)外運動(dòng)鍛煉，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝熱水，出門(mén)應佩戴口罩，不要去人多的地方，防止交叉感染。

　　秋季應注意防寒保暖，尤其是換季時(shí)，早晚溫差大，應及時(shí)增添衣服，尤其是兒童，不要經(jīng)常去人員密集的地方，出門(mén)應注意佩戴口罩，不要接觸有感冒癥狀的患者，家中多開(kāi)窗通風(fēng)。

　　秋季天氣干燥，容易引起上火，從而導致咽炎。因此，秋季應注意多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，預防咽炎的發(fā)作。

　　除此之外，秋季還應該注意防止便秘，也可以多吃潤腸通便的食物，比如香蕉，火龍果等愛(ài)游戲app，如果出現疾病的癥狀，應及時(shí)去醫院就診，以免延誤病情。

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